wordpress themes.

Архивы за день Ноябрь 11th, 2018

Составляющие здорового сна

Сон — важнейшая функция нашего организма. Во время сна наш организм восстанавливается, причем не только физически, но и психически, эмоционально. Во время сна организм как бы «перезагружается», набирается сил. Особенно важен здоровый сон для нервной системы. Каждый знает, насколько плохо чувствуешь себя, если не выспался: слабость, недомогание, невозможность сосредоточиться. Огромное количество людей в мире страдают […]

Как одеть ребенка на осеннюю прогулку

С наступлением холодных осенних дней длительность прогулок с ребенком не должна сокращаться, скорее даже наоборот — длительность пребывания на свежем воздухе должна быть максимальной. Летом, когда мы все просто изнывали от жары, педиатры рекомендовали сократить пребывание ребенка на улице, чтобы избежать солнечного удара, перегрева, обезвоживания. В прохладную же погоду, наоборот, длительные прогулки не только доставят […]