Вам необходимо снизить вес, и вы хотите сделать это «в домашних условиях», не обращаясь за помощью к специалистам, не проводя часы в спортзале? Если ваш вес всего на несколько килограммов превышает норму и у вас нет заболеваний и психоэмоциональных состояний, которые могут провоцировать набор веса, то это вполне осуществимо. И для этого не нужно голодать […]