wordpress themes.

Архивы рубрики ‘Диеты, здоровое питание’

Август – лучшее время для диеты

Невозможно найти в году более подходящее время, чем август, чтобы привести в порядок свое тело. В это время осуществить задуманное можно легко и без особого дискомфорта, скорее даже – с удовольствием. Август хорош для диет по нескольким причинам. Во-первых, именно в это время года можно порадовать себя самым большим разнообразием фруктов, ягод и овощей, которые […]

Чем опасны диеты

Очень многие женские журналы и интернет-ресурсы пестрят рецептами эффективных диет, которые позволяют за минимальное время сбросить максимум лишнего веса.  И, кажется, все просто, быстро, результат виден невооруженным взглядом. Неужели все так хорошо? Мало кому нравится собственное отражение в зеркале, особенно, если приближается теплый сезон, когда оголяется максимум тела. Самый простой способ, если верить рекламе – […]

Диета для активизации работы мозга

Мы привыкли к тому, что диета – это борьба с лишним весом. Иногда диета – это вынужденная лечебная мера при заболевании или после операции. Но оказывается, что определенная диета может стимулировать работу мозга, что очень пригодится во время сессии, на собеседовании или переговорах. Диеты в основном запрещают есть один продукты и рекомендуют налегать на другие. […]

Как провести отпуск без вреда для фигуры

Мы с нетерпением ждем отпуска, чтобы можно было выспаться, поехать куда-то отдохнуть и, наконец, устроить праздник живота. Но по последнему пункту совсем расслабляться не стоит, иначе прийти в норму будет очень и очень сложно. В каждой стране есть свои национальные, безумно вкусные блюда: отдых в Болгарии, Турции, Греции обещает множество вкусовых впечатлений! А нас, представительниц […]

Худеем в офисе: диета для бизнес-леди

Деловой женщине всегда необходимо быть в форме, но, учитывая ее рабочий график и нехватку времени, это ужасно сложно! Как придерживаться правильного питания в офисе, когда даже кофе выпить иногда некогда? Выход можно найти, если придерживаться диеты для бизнес-леди. В чем же суть этой диеты? Завтракайте Не пренебрегайте утренним приемом пищи. Лучше проснитесь на 15 минут […]

Сбросить лишний вес легко. Два главных принципа похудения

Быть стройной мечтает каждая женщина, да и может каждая женщина. Для этого вовсе не потребуется такое радикальное вмешательство как операция. Все, что нужно, чтобы отражение в зеркале радовало – это сила воли. Далеко не каждая представительница прекрасного пола сегодня довольна своим весом. Часто невозможность похудеть списывается на наследственность, некачественные продукты и еще массу других причин. […]

Основы здорового питания: сочетание продуктов и режим

По   мнению специалистов — здоровое диетическое питание, в основе которого лежит оптимальное сочетание продуктов демонстрирует чудеса оздоровления. Это мнение основано на том, что определенному виду пищи соответствуют свои определенные по количеству и насыщенности пищеварительные соки — кислотные или щелочные. На обмен веществ великолепно действуют физические упражнения, занятия фитнесом в клубе или дома. При помощи фитнес […]