wordpress themes.

Архивы рубрики ‘Развитие личности’

Как полезные привычки помогают бороться с депрессией (часть 1)

Депрессия — это серьезное заболевание, при котором человека сопровождает  чувство подавленности и безысходности.  Человек теряет способность получать удовольствие от жизни в различных ее проявлениях. Разумеется, в этой статье мы не будем поучать, что нужно «взять себя в руки», «смотреть на жизнь с оптимизмом» и т.п. в стиле Козьмы Пруткова, призывавшего: «Если хочешь быть счастливым — […]

Увлечения развивают интеллект (часть 2)

В первой части статьи мы начали разговор о том, что, оказывается, существующее до недавнего времени убеждение об ограниченности нашего интеллекта, оказалось ошибочным, и последние исследования в науке доказали, что наши увлечения делают нас умнее, способствуют развитию интеллекта. Мы обсудили, чем полезно чтение, как влияют на наш мозг занятия спортом, почему стоит заниматься музыкой. Но на […]

Увлечения развивают интеллект (часть 1)

До недавнего времени существовало убеждение, что уровень интеллекта, заложенный в нас природой, — некая константа, и каждый из нас имеет свой предел, выше которого уже не подняться. Считалось, что наш интеллект способен развиваться только до этого, определенного природой уровня. Но не так давно такое мнение в науке было опровергнуто. Оказывается, познавая новое, наш мозг создает […]

От одиночества к отношениям (часть 2)

Мы начали разговор о том, как многие из нас бояться остаться наедине с собой. Как, вырвавшись из неудачных отношений, люди продолжают ходить по граблям, бросаясь в новые, такие же неудачные отношения. Мы выяснили, почему психологи рекомендуют не спешить с новыми отношениями, а также поняли, что дает нам одиночество, почему нам следует его принять. Большинство современных […]

От одиночества к отношениям (часть 1)

Многие из тех, кто пребывает в одиночестве, у кого нет радующих отношений, мечтают встретить «своего» человека, обрести любовь. И, хотя психологи утверждают, что любовь к другому человеку можно обрести только через любовь к себе, далеко не все прислушиваются к этой истине. Большинство же, едва вырвавшись из неудачных отношений, тут же бросаются в новые, лишь бы […]

Ограничение потока информации с пользой для здоровья и психики

В течение дня мы постоянно получаем информацию, и ее поток не иссякает. С появлением в нашей жизни различных гаджетов поток входящей информации усилился многократно. Целый день наш мозг занят переработкой входящей информации. Но, как известно, для создания чего-то нового, для творчества нужно слышать не внешние источники, а себя, свою душу. Но это становится с каждым […]

Культура общения: можно ли этому научиться

Для каждого из нас немаловажное значение имеет та эмоциональная атмосфера, в которой мы живем. То, насколько гармоничны наши отношения с окружающими нас людьми, во многом зависит и наше настроение, и наше благополучие, а для этого мы должны уметь правильно выстраивать свои контакты. В современном мире люди испытывают большие психологические и эмоциональные перегрузки, и нам не […]