wordpress themes.

Архивы рубрики ‘Развитие личности’

Как начать мыслить по-новому

Наш мозг чрезвычайно консервативен. И зачастую мы отказываемся от предложений, сулящих нам какие-то новые неизвестные впечатления, чтобы не усложнять свою жизнь. Мы предпочитаем старые маршруты и известные места отдыха, общаемся с людьми, от которых знаем, чего ждать, и выполняем действия, результат которых прогнозируем. В результате наш мозг становится ленивым, не хочет осваивать новые навыки, требующие […]

«Внутренний критик» — не дайте ему испортить вам жизнь

Многие из нас предъявляют к себе повышенные требования: мы должны во всем быть идеальны. Стремление к совершенству, может быть, не так уж и плохо до тех пор, пока не становится тормозом движения, превратившись в страх сделать что-то неправильно и впоследствии пожалеть о сделанном. Поговорка про то, что нужно семь раз отмерять прежде, чем отрезать, возможно, […]

Подарите себе счастье

Справедливость знаменитого высказывания Козьмы Пруткова «Если хочешь быть счастливым — будь им!» у многих вызывает большие сомнения: если бы все было так просто! Тем не менее, психологи считают, что не следует преуменьшать наше влияние на собственное ощущение счастья. Ошибочно полагать, что мы становимся счастливыми, достигнув какой-то ранее поставленной цели, будь то финансовый, предметный или личностный […]

Как поддерживать хорошее настроение в течение дня

К сожалению, в нашем обществе не развито понятие так называемой эмоциональной гигиены, и наше настроение во многом зависит от внешних раздражителей. Мы считаем удачным день, когда не случалось каких-либо поводов для расстройств и переживаний, и наоборот, множество внешних факторов способны полностью выбить нас из колеи. Психологи же утверждают, источник всех переживаний находится в нас самих: […]

О пользе одиночества

Боязнь одиночества — увы, привычное дело в современном обществе. В веренице дел и при наличии доступа к социальным сетям, мы не привыкли оставаться наедине с собой, поэтому, когда это происходит, большинство из нас ощущает дискомфорт. В то же время, психологи утверждают, что порой каждому из нас полезно уединиться с собственными мыслями, и на это есть […]

Ваш враг — перфекционизм

Вы все делаете на отлично: в школе и институте вы получали высшие баллы, вы имеете три высших образования и говорите на трех языках, ваши книги в шкафу или тарелки на сушилке выставлены четко по размеру, дома у вас не найдешь ни пылинки, купленный вчера в LesyaShop деловой костюм к новому сезону идеально соответствует вашему стилю, […]

Зачем женщины посещают тренинги

 Если вы хоть раз присутствовали на тренинге, будь то психологический тренинг, посвященный личностному росту или любой другой,  то могли заметить, что среди участников гораздо больше женщин. Такая тенденция не удивительна, ведь современные представительницы прекрасного пола, действительно, намного чаще интересуются вопросами личностного развития и психологией в целом. Специалисты же, в свою очередь, утверждают, что женщины охотнее […]