wordpress themes.

Архивы рубрики ‘Развитие личности’

Как наша речь влияет на поведение

Мы редко анализируем свою речь. Если бы мы все же дали себе труд проанализировать, что и как мы говорим, то были бы очень удивлены: наша речь содержит множество слов, мешающих нам развиваться, двигаться вперед, добиваться успеха. Влияние речи Наше поведение в значительной мере определяется заложенными в нас привычками, которые мы до конца даже не осознаем. […]

Как начать мыслить по-новому

Наш мозг чрезвычайно консервативен. И зачастую мы отказываемся от предложений, сулящих нам какие-то новые неизвестные впечатления, чтобы не усложнять свою жизнь. Мы предпочитаем старые маршруты и известные места отдыха, общаемся с людьми, от которых знаем, чего ждать, и выполняем действия, результат которых прогнозируем. В результате наш мозг становится ленивым, не хочет осваивать новые навыки, требующие […]

«Внутренний критик» — не дайте ему испортить вам жизнь

Многие из нас предъявляют к себе повышенные требования: мы должны во всем быть идеальны. Стремление к совершенству, может быть, не так уж и плохо до тех пор, пока не становится тормозом движения, превратившись в страх сделать что-то неправильно и впоследствии пожалеть о сделанном. Поговорка про то, что нужно семь раз отмерять прежде, чем отрезать, возможно, […]

Подарите себе счастье

Справедливость знаменитого высказывания Козьмы Пруткова «Если хочешь быть счастливым — будь им!» у многих вызывает большие сомнения: если бы все было так просто! Тем не менее, психологи считают, что не следует преуменьшать наше влияние на собственное ощущение счастья. Ошибочно полагать, что мы становимся счастливыми, достигнув какой-то ранее поставленной цели, будь то финансовый, предметный или личностный […]

Как поддерживать хорошее настроение в течение дня

К сожалению, в нашем обществе не развито понятие так называемой эмоциональной гигиены, и наше настроение во многом зависит от внешних раздражителей. Мы считаем удачным день, когда не случалось каких-либо поводов для расстройств и переживаний, и наоборот, множество внешних факторов способны полностью выбить нас из колеи. Психологи же утверждают, источник всех переживаний находится в нас самих: […]

О пользе одиночества

Боязнь одиночества — увы, привычное дело в современном обществе. В веренице дел и при наличии доступа к социальным сетям, мы не привыкли оставаться наедине с собой, поэтому, когда это происходит, большинство из нас ощущает дискомфорт. В то же время, психологи утверждают, что порой каждому из нас полезно уединиться с собственными мыслями, и на это есть […]

Ваш враг — перфекционизм

Вы все делаете на отлично: в школе и институте вы получали высшие баллы, вы имеете три высших образования и говорите на трех языках, ваши книги в шкафу или тарелки на сушилке выставлены четко по размеру, дома у вас не найдешь ни пылинки, купленный вчера в LesyaShop деловой костюм к новому сезону идеально соответствует вашему стилю, […]