Многие из нас "закрывают глаза" на какие-то свои неприятные или неприемлемые черты. В себе мы "не признаем" тех качеств, которые могут понизить нашу самооценку, разрушить наш "психологический авторитет". И в то же время мы с готовностью, хотя и бессознательно, переносим (проецируем) эти качества на другого человека. Тогда можно презирать, критиковать или избегать общения с этим человеком, оставаясь при этом таким же.
Вспомни человека, который вызывает у тебя чувство раздражения, которого ты часто критикуешь или презираешь. Нарисуй в своем воображении образ этого человека. Когда ты явственно увидишь его мысленным взором, представь, что ты стал этим человеком. Вообрази, что говоришь, стоишь, ходишь, смеешься, работаешь, сидишь — словом, все делаешь так же как он. Побудь в этом состоянии. Легко ли тебе играть такую роль? А может, тебе понравилось быть таким как он? Есть ли в тебе что-то от этого человека?
Если тебя беспокоит раздражение, проверь себя — не переносишь ли ты некоторые свои недостатки на других.
Маргарита Мураховская
Facebook Comments Box
Опубликовано в рубрике 
