Новый год — хороший повод переосмыслить свою жизнь

[Всего голосов: 0    Средний: 0/5]

Кто из нас не обещал себе начать новую жизнь с понедельника: заняться спортом, бросить курить, найти новую работу или выучить иностранный язык? Новый 2018-й — отличный повод для перемен, ведь он начинается в понедельник. Но, прежде чем вносить в свою жизнь что-то новое, следует сделать «инвентаризацию» уже имеющегося и подумать, что может вам помешать двигаться в новую жизнь, что «связывает» по рукам и ногам и тянет в привычное «болотце».

Мысли

Любое наше действие начинается в голове, и не секрет, что именно наши негативные мысли, страхи, убеждения не позволяют добиваться желаемого, идти к намеченной цели. Нередко мы блокируем движение вперед  потому, что считаем, что у нас ничего не получится, что высокие заработки — это не для нас, что мы не заслуживаем счастливых, гармоничных отношений и т.п. Нередко такие мысли спрятаны глубоко в нашем подсознании, и мы даже не всегда осознаем их. Найдите для себя время, отследите и проанализируйте свои негативные убеждения, найдите источник их появления. Возможно, в вашей семье вам с детства внушалась мысль о том, что большие деньги не бывают честными, или что женщина в семье должна приносить себя в жертву и не думать о своем счастье. Отловив такие мысли, вы поймете, в каком направлении нужно работать. Разбейте свои глобальные цели на реалистичные подцели и составьте планы их реализации.

Отношения

К сожалению, не всегда отношения являются источником радости и счастья, стимулом к движению вперед. Иногда отношения сродни камню на шее, который не дает взлететь, тянет к земле. Признаков деструктивных отношений немало. Вот некоторые:

— вами манипулируют, вам навязывают чувство вины за любые ваши поступки, партнер возлагает на вас ответственность за свое плохое эмоциональное состояние;

— психологическое или физическое насилие — унижают вас как личность, принуждают к физической близости;

— тотальный контроль и оценка ваших действий, вас принуждают принимать неприятные для вас решения;

— падение вашей самооценки, неверие в собственные силы.

Если в вашей жизни есть деструктивные отношения, лучше от них избавиться — кроме потери здоровья и самоуважения ждать от таких отношений нечего. Здоровые отношения, основанные на взаимной любви и уважении,  могут построить только люди, которые сами являются зрелыми личностями, которым не нужно самоутверждаться за счет другого. Поэтому следует, прежде всего, заняться самореализацией, научиться принимать и уважать себя, защищать свои интересы и развиваться как личность.

Вещи

Ненужные вещи захламляют не только физическое, но и ментальное пространство — в этом мнении едины и эзотерики, и психологи. Выбросьте все старое, обветшалое, все то, что вам не нравится или хранит неприятные воспоминания, просто все ненужное, лишнее, и вы увидите, насколько легче и приятнее станет жить.

© Текст: Nina May, фото: pinterest.com, специально для женского журнала Lady Boss.

Перепечатка только с активной прямой ссылкой на ladyboss.com.ua.

Facebook Comments
Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.