Сегодня термином «трудоголик» не удивишь никого, хотя появился он сравнительно недавно — в 1970-х годах прошлого века. Трудоголизмом является такое психическое состояние, при котором человек старается уйти от реальности в работу, посвящая ей все силы и время. Казалось бы, что плохого в том, что человек много работает? Однако трудоголизм не так безобиден, как кажется.
Важно отметить, что трудоголик стремится работать много не потому, что возникла экономическая необходимость, а ради того, чтобы заполнить работой ум, время и жизнь. По сути, трудоголизм — это аддикция, для избавления от которой может понадобиться психологическая помощь в Москве.
Среди основных признаков трудоголизма можно перечислить такие:
- После напряженной работы трудно переключиться на другую деятельность.
- Беспокойство о работе мешает во время отдыха.
- Трудоголик считает, что удовлетворение можно чувствовать только во время работы.
- Трудоголик ощущает себя энергичным, уверенным и самодостаточным, только работая или думая о работе.
- Если он не работает, то чувствует неудовлетворенность и раздражение.
- О человеке говорят, что в быту он мрачен, неуступчив, раним, но "преображается" на работе.
- Заканчивая какое-то дело, испытывает неудовлетворенность оттого, что скоро "все закончится".
- Заканчивая какое-то дело, сразу начинает размышлять о следующем деле, следующем рабочем дне.
- Трудоголик не понимает смысла отдыха и радости от него.
- Панически избегает состояния "ничегонеделания".
- Отсутствие работы для трудоголика — лишь безделье и лень.
- После работы, чтобы понять, чего хотят близкие, трудоголику нужно сделать над собой усилие.
- Даже дома мысли постоянно сосредоточены на работе.
- Для него характерны слова: "все", "всегда", "я должен".
- Обычно трудоголик ставит перед собой цели, которых не может достичь, и предъявляет к себе повышенные требования.
- Рассказывая о своей работе, ему удобнее говорить "мы", а не "я".
- Неудача на работе воспринимается как катастрофа.
Чем отличается трудолюбивый человек от трудоголика
К сожалению, работа для человека, страдающего трудоголизмом — это не одна из составляющих счастливой жизни, а заменитель для любви, привязанности, иногда даже семьи. Если обычный человек в своей деятельности нацелен на результат и понимает, что работа — это всего лишь средство достижения каких-то целей, то трудоголику важен сам процесс работы, вечная занятость. В нашем обществе сложился стереотип, что трудоголизм — это хорошо. На самом деле это болезнь, когда личность старается спрятаться от внешнего мира за своими якобы важными делами, и ее нужно лечить, обращаться за психологической помощью.
© Lady Boss
Перепечатка только с активной прямой ссылкой на женский журнал Lady Boss
Опубликовано в рубрике 
