На танцы бывает очень интересно смотреть, но намного интереснее в них участвовать. Если вам хоть единожды доводилось разучивать па, надевать костюм и выступать на сцене – вы понимаете, о чем речь.
Заниматься танцами не обязательно профессионально – студия танца может существовать в вашей жизни и для души, а также для тела. Сегодня это очень популярное хобби, причем как для женщин, так и для мужчин. Танцы доставляют не только эстетическое удовлетворение, но и кое-что еще…
В чем польза танцев?
Кроме того, что вы сможете быть звездой дискотеки, танцы приносят еще другую, более ощутимую пользу. Во-первых, они улучшают общефизическое состояние организма – это сродни простой физкультуре, только под музыку и намного интереснее.
Кроме того, танцы помогают нормализовать дыхание, укрепить дыхательную систему в целом, а это – один из методов профилактики простудных заболеваний.
Еще стоит заметить, что у танцоров всегда отменная осанка, изящные движения. Своей грацией Вы будете привлекать внимание даже простых прохожих. А фигура… Опять же, танцы – определенная физическая нагрузка, поэтому точеная талия и сильные, стройные ноги вам обеспечены независимо от того, будете вы заниматься больными танцами, народными или современными. Девушку, которая занимается танцами, всегда можно отличить в толпе. И если в детстве вам не довелось тесно познакомиться с этим искусством, все еще можно изменить, не зависимо от возраста и комплекции.
О чем стоит помнить?
Во-первых, не имеет значения, какой ваш уровень подготовки – все новые движения необходимо отрабатывать медленно, оценивая реакцию организма на них. Если чувствуется малейший дискомфорт – необходимо понять причину, а затем только продолжать заниматься.
Во-вторых, на танцевальных занятиях необходимо чувствовать уверенность в партнере (если такой есть) и во всей группе – здесь, как и у мушкетеров, один за всех, и все за одного. На отчетном концерте не получится хорошо выступить, если ваша группа не будет единым целым.
В-третьих, ваш характер обязательно изменится – он станет легче. Танцы всегда доставляют удовольствие, а человек, который регулярно получает свою порцию удовольствия, всегда меняет характер к лучшему – становится открытее, добрее, уступчивее.
Поначалу танцы могут быть просто увлечением, а позже стать основной деятельностью – но это совсем не обязательно. Не важно, как часто вы занимаетесь танцами, главное, чтобы они доставляли Вам удовольствие – тогда не будет жаль ни времени, ни сил на освоение нового номера.
© Екатерина Александрова,
специально для женского журнала Lady Boss
Опубликовано в рубрике 
