wordpress themes.

Записи с меткой ‘диета’

Правильная система питания как образ жизни

Для большинства здравомыслящих людей стройное, подтянутое тело не является самоцелью — это производная правильного образа жизни и хорошего здоровья. Не придерживаясь правильного образа жизни, в погоне за красивым телом люди вынуждены идти на крайности: от изнуряющих физических нагрузок до липосакции. Также следует понимать, что все «экспресс-методы», когда после непосильных физических нагрузок и несбалансированных диет в […]

Летний детокс: привыкаем пить больше воды

Летний детокс: привыкаем пить больше воды

  Этим летом, наверное, только ленивый не выбрал себе какую-нибудь детокс-диету: кто-то «сидит» на фруктах, кто-то делает смузи из всего, что попадется под руку. Но сегодня мы поговорим о самом, вероятно, простом, но, при этом, самом полезном детокс-напитке— о питьевой воде.

Спортивное питание на сайте Foods-Body

Всем спортсменам известно, что одним из основных залогов успеха является питание. Правильное сбалансированное питание является очень важной составляющей успешных тренировок, достижений результатов, побед на соревнованиях. Есть разные интернет-магазины, предлагающие качественное спортивное питание и Foods-Body один из них. Здесь можно найти различные виды, а также элементы спортивного питания, среди которых стоит выделить: аминокислоты; гейнеры; креатин; протеины; […]

С чем лучше есть суши

За последние пять лет японская кухня прочно вошла в рацион украинцев. Многие хозяйки уже приобрели все необходимое для готовки суши в домашних условиях и вовсю экспериментируют с ингредиентами и способами приготовления. Неизменно популярными остаются рестораны, в которых представлена японская кухня, и можно заказать суши с доставкой домой. Существует огромное количество разновидностей японских лакомств, среди которых нетрудно растеряться. Суши — это общее название для восточных блюд […]

Как выбрать молоко

Количество марок и типов молока в наше время зашкаливает. Только в небольшом киоске у себя возле дома я насчитала семь видов этого продукта. Число наименований в любом, даже небольшом, супермаркете идет на десятки. Растеряться в таком многообразии очень просто. Многие выбирают молоко, основываясь на рекламе. Другие предпочитают покупать продукт, исходя из отзывов знакомых. Самые же […]

О пользе кофе

Что может быть приятнее с утра, чем, заварив чашечку крепкого кофе, насладиться его великолепным ароматом и нежным вкусом? Кофе пользуется чрезвычайной популярностью в качестве бодрящего, тонизирующего напитка. Но оказывается, кофе имеет целый ряд лечебных свойств и может являться лекарством при многих недугах. За счет высокого содержания антиоксидантов, кофе полезно при сердечно-сосудистых заболеваниях. Кофе является хорошим […]

Худеем правильно

Вопрос избавления от нескольких лишних килограммов актуален для многих женщин. Некоторые из них бросаются из одной крайности в другую: то сидят на каких-то экзотических диетах, то изнуряют себя непосильными тренировками. Другая же часть женщин подходит к этому вопросу разумно, поскольку понимает, что неправильный подход может нанести вред здоровью, и вместо экспериментов над собой выбирает такие […]