wordpress themes.

Записи с меткой ‘образ жизни’

Дела, которые ждали осени

Словосочетание «осеннее настроение» обычно подразумевает хандру и уныние. И действительно, короткий ноябрьский световой день, хмурое небо и лужи под ногами вызывают скорее грусть и раздражение, нежели радость. Но, если вспомнить, что ощущение счастья зависит не от внешних обстоятельств, то можно найти свои прелести и в промозглой осени. Шумное, суетливое лето пролетело, и теперь можно заняться […]

Маленькие шаги на пути к благополучию (часть 1)

Раздумывая о том, насколько мы счастливы (или несчастливы) в жизни, мы нередко вспоминаем о том, чего нам не хватает, чего мы не имеем (а хотели бы), о чем сожалеем.  В нашей культуре принято ставить цели, стремиться к ним, достигать и радоваться, если достичь удалось — относительное счастье с точки зрения буддизма, например, в отличие от […]

Секреты здоровья традиционной китайской медицины

Традиционная китайская медицина имеет долгий путь развития — более двух тысячелетий. Она базируется на даосизме — учении о дао (пути вещей), — китайском традиционном учении, включающем в себя элементы религии и философии. Китайская медицина, в отличие от привычной нам западной, рассматривает человека как единую систему и больше акцентируется на профилактике заболеваний, нежели на лечении. Вероятно, […]

Как совместить работу и здоровый образ жизни

Проводя на работе более восьми часов ежедневно, достаточно трудно организовать свою жизнь с пользой для здоровья. Все, что мы подразумеваем под словосочетанием «здоровый образ жизни»: рациональное питание, физическая активность, режим труда и отдыха и т.д., — все это требует времени и немалых усилий. Поэтому многие работающие люди, оправдывая себя нехваткой сил и времени, продолжают жить, […]

Спортивная площадка на приусадебном участке — путь к здоровью

Как известно, преимущество загородного дома перед городской квартирой не только в отсутствии суеты за окном, главное — это тишина и чистый воздух. Даже если у вас нет большого дома за городом, а есть только крошечный дачный участок, грех не использовать такое благо для укрепления здоровья. А для нашего здоровья нет ничего полезнее, чем движение, и […]

Любить себя — учимся у француженок

О мудрости и жизнелюбии французских женщин ходят легенды. Все мы не раз читали и слышали от знакомых о том, что французские женщины всегда эффектны, стройны и уверены в себе, и при этом не признают диет, навязанных стандартов красоты, а их уверенность основана на самоуважении. Их любовь к красивой жизни и высоким жизненным стандартам не имеют […]

Что нужно знать о здоровье глаз

Значение зрения для полноценной жизни человека трудно переоценить. Ведь большую часть информации из окружающего мира мы получаем именно посредством зрения. Даже незначительное ухудшение зрения влечет за собой множество проблем, когда без квалифицированной помощи офтальмолога ruban-retina.com уже не обойтись. А что уж говорить о серьезных заболеваниях, различных нарушениях в работе такого поистине бесценного органа, каким являются […]