wordpress themes.

Записи с меткой ‘образ жизни’

Минимализм, который покоряет мир

Новое течение, «минимализм», похоже уже захватило мир. Кто-то смотрит на него как на способ избавиться от лишнего, ненужного в своей жизни, другие расценивают как возможность отделить главное от второстепенного и сосредоточиться в жизни на том, что действительно важно. Третьи же видят некий эзотерический смысл, путь, ведущий к саморазвитию. В жизни каждого Любая из нас, оглянувшись […]

Женские спортивные велосипеды для активного образа жизни

Женщины, не смотря на стереотипы, вовсе не уступают мужчинам ни в силе, ни в выносливости. Все чаще можно заметить стройных и уверенных в себе женщин в группе велосипедистов на дальних маршрутах и даже на сложных и опасных каменистых горных дорогах. Именно для них ежегодно производителями выпускаются спортивные модели велосипедов с учетом всех анатомических особенностей — […]

Дела, которые ждали осени

Словосочетание «осеннее настроение» обычно подразумевает хандру и уныние. И действительно, короткий ноябрьский световой день, хмурое небо и лужи под ногами вызывают скорее грусть и раздражение, нежели радость. Но, если вспомнить, что ощущение счастья зависит не от внешних обстоятельств, то можно найти свои прелести и в промозглой осени. Шумное, суетливое лето пролетело, и теперь можно заняться […]

Маленькие шаги на пути к благополучию (часть 1)

Раздумывая о том, насколько мы счастливы (или несчастливы) в жизни, мы нередко вспоминаем о том, чего нам не хватает, чего мы не имеем (а хотели бы), о чем сожалеем.  В нашей культуре принято ставить цели, стремиться к ним, достигать и радоваться, если достичь удалось — относительное счастье с точки зрения буддизма, например, в отличие от […]

Секреты здоровья традиционной китайской медицины

Традиционная китайская медицина имеет долгий путь развития — более двух тысячелетий. Она базируется на даосизме — учении о дао (пути вещей), — китайском традиционном учении, включающем в себя элементы религии и философии. Китайская медицина, в отличие от привычной нам западной, рассматривает человека как единую систему и больше акцентируется на профилактике заболеваний, нежели на лечении. Вероятно, […]

Как совместить работу и здоровый образ жизни

Проводя на работе более восьми часов ежедневно, достаточно трудно организовать свою жизнь с пользой для здоровья. Все, что мы подразумеваем под словосочетанием «здоровый образ жизни»: рациональное питание, физическая активность, режим труда и отдыха и т.д., — все это требует времени и немалых усилий. Поэтому многие работающие люди, оправдывая себя нехваткой сил и времени, продолжают жить, […]

Спортивная площадка на приусадебном участке — путь к здоровью

Как известно, преимущество загородного дома перед городской квартирой не только в отсутствии суеты за окном, главное — это тишина и чистый воздух. Даже если у вас нет большого дома за городом, а есть только крошечный дачный участок, грех не использовать такое благо для укрепления здоровья. А для нашего здоровья нет ничего полезнее, чем движение, и […]