wordpress themes.

Записи с меткой ‘счастье’

Маленькие шаги на пути к благополучию (часть 3)

Какие еще навыки нам следует приобрести, чтобы изменить жизнь к лучшему? Какие привычки изменить, чтобы вместе с ними изменился наш образ жизни? Как помочь себе приблизиться к спокойному, благополучному существованию,  к «пути без препятствий»? Развитие Вы знаете, что существуют только два пути: развитие или деградация. Там, где нет развития, начинается распад, угасание. Вы же помните […]

Маленькие шаги на пути к благополучию (часть 2)

Те маленькие части мозаики, из которых складывается наше благополучие, — это наши повседневные действия, представления, привычки. Постепенно, небольшими шагами мы идем к тому стилю жизни, который позволит нам чувствовать себя счастливо. Мы уже узнали, что сон и физические упражнения помогут нашей психике справиться с нежелательными эмоциями. Чем еще мы можем себе помочь? Отношения с близкими […]

Маленькие шаги на пути к благополучию (часть 1)

Раздумывая о том, насколько мы счастливы (или несчастливы) в жизни, мы нередко вспоминаем о том, чего нам не хватает, чего мы не имеем (а хотели бы), о чем сожалеем.  В нашей культуре принято ставить цели, стремиться к ним, достигать и радоваться, если достичь удалось — относительное счастье с точки зрения буддизма, например, в отличие от […]

Что нужно понять о любви

Неудачи в любви большинство из нас переживает очень болезненно. И, несмотря на это, нередко повторяем одни и тех же ошибки, не сделав никаких выводов из прошлых неудач. Почему так происходит? Почему мы не усваиваем такие важные для нас уроки? Почему ходим по тем же граблям не раз, и не два, а иногда и всю жизнь? […]

Научитесь говорить «нет» (часть 2)

Мы выяснили мотивы, которые побуждают нас соглашаться на предложения окружающих на невыгодных для нас условиях. Мы разобрались, как наши друзья и близкие нередко манипулируют нашей зависимостью от их мнения, чувством долга или страхом пожалеть о своем выборе. Но нужно не только понять причины нашей готовности на все соглашаться, главное, научиться вести себя в соответствии со […]

Научитесь говорить «нет» (часть 1)

Оказывается, большинству из нас намного труднее сказать «нет» в ответ на чью-либо просьбу или предложение, нежели согласиться, даже если эта просьба или предложение нам не в радость. Почему так происходит? Чаще всего потому, что мы слишком зависимы от мнения окружающих, хотим произвести на других хорошее впечатление, не казаться им черствыми и бездушными, не хотим ссориться […]

Не лгите себе

Психологи говорят, что большинство наших проблем возникает не столько в реальной действительности, сколько в нашей голове, и причиной тому — внутренние конфликты.  Зачастую мы живем, как требует от нас социум, семья, родители, работодатели, общественные стереотипы и наши обязательства, но почему же при этом далеко не всегда чувствуем себя счастливыми? Душа знает ваши желания Многим из […]