В той или иной степени, большинство из нас страдает любовью к шопингу. Именно страдает, потому что очень часто эта любовь обходится нам недешево, как в финансовом, так и в эмоциональном смысле: шкаф переполнен ненужными вещами, кошелек изрядно «худеет», а желание купить что-то не уменьшается. Итак, мы предлагаем пять рецептов борьбы с шопоголизмом.
На самом деле, проблема шопоголизма не такая и безобидная, как может показаться. Очень многие девушки в буквальном смысле теряют голову от желания потратить деньги на что-то привлекательное, будь то парфюмерия, одежда или даже мелочи для дома. И уже позже, поняв, что кошелек пуст, а купленные вещи не приносят ни радости, ни пользы, впадают в депрессию. Тем не менее, есть несколько способов контролировать свой шопоголизм.
1. Пишите список покупок
Чем подробнее, чем лучше. Составляйте список того, что вам нужно купить, и берите его с собой, бумажном виде или в виде заметок в мобильном. Таким образом, вы сможете контролировать и свои траты, и количество покупок.
2. Установите себе лимит денег
Всем известна эта закономерность: во время шопинга мы тратим ровно столько, сколько взяли с собой, т.е. все деньги. Установите себе лимит: возьмите с собой только сумму, которой будет достаточно, чтобы сделать покупки без ущерба для бюджета, и оставьте дома все кредитные карты. Так вы не сможете потратить больше запланированного.
3. Покупайте подарки
Если вас мучит жгучее желание купить что-нибудь, а объективного повода для этого нет, покупайте подарки. Вспомните, что вы хотели бы подарить маме, подруге или любимому и с легким сердцем отправляйтесь по магазинам. Так вы точно удовлетворите жажду шопинга, но вместо бесполезных вещей принесете радость другим.
4. Визуализируйте
Держа в руках очередную приятную вещь, которую вы собираетесь купить, представьте себе в подробностях, как и с чем вы будете ее носить, как сможете применять, будет ли она радовать вас так же, как сейчас на витрине. Во многих случаях, это помогает не купить то, что вам на самом деле не нужно.
5. Придумайте альтернативу шоппингу
Кроме приятных покупок, есть еще множество вещей, которые можно делать с удовольствием. Например, ходить в кафе с друзьями, играть с собакой, читать книгу в парке, танцевать, ездить на велосипеде и многое другое. В конце концов, вы увидите, что счастье не только в шопинге!
© Текст: Ада Клевер,
специально для женского журнала Lady Boss
Опубликовано в рубрике 
