Для большинства из нас весна ассоциируется с новой жизнью, положительными переменами, перспективами и радостным предвкушением чего-то хорошего. Но часто бывает так, что весна приходит, а сил на радость у нас совсем нет: авитаминоз, зимняя нехватка солнечного света, сидячий образ жизни — все это за зиму приводит нас в состояние апатии и усталости. Предлагаем вам 8 советов, как встретить весну в бодром расположении духа и хорошем настроении!
1. Займитесь своим здоровьем
Это самый первый и самый важный пункт, потому что если организм не в форме, то никакого весеннего настроения у вас не будет. Найдите какой-то приятный и вдохновляющий вас вид спорта, начните принимать витамины (предварительно посоветовавшись с врачом), правильно питайтесь. Благо, диетические рецепты сейчас можно найти везде, и полезные весенние продукты как раз будут кстати.
2. Больше гуляйте
Найдите возможность проводить больше времени на свежем воздухе. Пройдитесь по улице вместо того, чтобы ехать в транспорте. День становится длиннее, воздух теплее, а это повод, чтобы после работы пройтись по вечернему городу.
3. Общайтесь с людьми, которые вам приятны
Что бы там ни говорили, а энергетика общения очень важна и для самочувствия, и для внешнего вида женщины. Встречайтесь с друзьями и близкими, с теми, кто вам приятен и интересен. Общение с негативными, мрачными, пессимистично настроенными людьми не дает вам ничего положительно, постарайтесь ограничивать такие связи.
4. Выращивайте цветы
Разведите на своем балконе сад или просто поставьте на подоконник кашпо с цветущим растением. Зелень и цветы привносят в нашу жизнь хорошую энергетику и, в конце концов, это просто приятно — видеть по утрам, как распускаются новые бутоны!
5. Обновите гардероб
Ничто так не воодушевляет, как новая одежда или стильные туфли! Отправляйтесь по магазинам и хотя бы частично обновите гардероб. Поверьте, вы почувствуете себя немного другим человеком!
6. Смените прическу
Психологи утверждают, что это позволяет взглянуть на свою жизнь по-новому, как бы другими глазами. Подумайте о том. Чтобы подстричься или изменить цвет волос — эксперименты часто оказываются удачным началом чего-то нового.
7. Займитесь своим имиджем
Задумайтесь, кем вы сейчас являетесь для окружающих? Кем они вас считают? А кем вы хотели бы быть, как выглядеть в глазах общества, в котором живете? Попытайтесь выяснить, какой у вас имидж и попытайтесь скорректировать в нужную вам сторону. Это дело не одной недели, но результат обязательно пойдет вам на пользу.
8. Отдохните
Вполне возможно, что настроение покинуло вас, потому что вы попросту устали. Любой отдых и смена обстановки пойдут вам на пользу, съездите на пару дней в любимый вами город, или к морю, или в лес — и вы увидите, как все наладится само собой.
© Маргарита Ковалевская, специально для Lady Boss
Перепечатка только с активной прямой ссылкой на женский журнал Lady Boss
Опубликовано в рубрике 
