Успешная, целеустремленная и сильная деловая женщина может, казалось бы, все: и решить все рабочие нюансы, и продумать наперед все свои действия, и позаботиться о своих близких, и оставаться всегда стильной, ухоженной и привлекательной… откуда только у нее берутся силы на все это – никому не известно. Но вот с чем у большинства бизнес леди настоящие проблемы, так это со свободным временем: во-первых, оно всегда в дефиците, а во-вторых, по факту оно оказывается не таким уж свободным. Как хорошенько отдохнуть после трудового дня или в выходной, чтобы усталость не накапливалась – об этом в сегодняшней статье журнала Lady Boss.
Кому мы посвящаем свое свободное время
В отличие от мужчин-бизнесменов, деловые женщины не могут всецело посвятить себя карьере – есть еще бытовые хлопоты, личная жизнь, работа над собственным внешним видом и много-много других дел, которые не имеют отношения к работе. Поэтому, когда у бизнес-леди появляется хоть немного свободного времени, она, скорее, пойдет в спортзал, съездит к племянникам в гости, приготовит любимому человеку ужин (нужно же хоть иногда его баловать?), встретиться с обиженной подругой (которая уже несколько раз предлагала увидеться), чем посвятит эти несколько часов полноценному отдыху. А если у женщины, помимо успешной карьеры, имеются растущие дети, то вопрос со свободным временем обстоит еще сложнее. Здесь стоит задуматься: кому вы посвящаете ваше свободное время, и приносит ли вам такое самопожертвование удовольствие? Отдыхаете ли вы при этом? Возможно, можно было бы заменить поход в спортзал зарядкой, а ужин со своей половинкой провести в ресторане, тем самым сэкономив время лично для себя?
Позволяйте своему мозгу отдыхать
Даже если у вас есть 20-30 минут свободного времени перед сном, постарайтесь в эти минуты просто ни о чем не думать – это самый лучший отдых для вашего мозга, который работает безустанно даже во сне. Поставьте телефон на беззвучный режим, забудьте о работе и заботах и просто отвлекитесь. Посмотрите Дом 2 свежие серии онлайн или любимую кулинарную передачу – словом, позвольте себе, как работнику умственного труда, расслабиться. Если вас подобные телепередачи лишь раздражают, то прочитайте перед сном главу интересной книжки, которая перенесет вас в мир чужого воображения – это тоже отличный способ унестись от реальности, которая вас утомляет.
Свободное время: приятно и с пользой
Если у вас выдался свободный денек, то очень приятно провести его в качестве настоящей принцессы: сходить на массаж, педикюр или совершить шоппинг. Если вы не можете или не хотите выбраться из дома в свой выходной, то сделайте все это в домашних условиях: понежьтесь в пенной ванной, сделайте витаминную маску для лица и травяную ванночку для ног – вот увидите, это придаст вам сил, и заставит вас почувствовать себя настоящей леди. Даже шоппинг сегодня можно совершать, не выходя из собственной комнаты – для этого есть всевозможные интернет-магазины.
Человеку нужен человек
Да, посвящать все свое свободное время другим не стоит. Но человеку, как ни крути, нужен человек. Ведь, согласитесь, иногда приятно поговорить с кем-нибудь не только о делах и работе. Поэтому не упускайте возможности хорошенько повеселиться с друзьями, отдохнуть с родственниками на природе, совершить романтическую прогулку со своим избранником и хотя бы иногда звонить своим давним приятелям, с которыми у вас осталось очень много общих воспоминаний из прошлого, когда вы еще не были так заняты своей карьерой.
© Текст: Polly Dozzi, фото: pinterest.com, специально для женского журнала Lady Boss
Перепечатка только с активной прямой ссылкой на ladyboss.com.ua
Опубликовано в рубрике 
Метки: 
