То, что наша кожа стареет, ни для кого не секрет. Причин этому много: это и стрессы, и экология, и ультрафиолет, и еще множество других факторов, повлиять на большинство из которых мы не в состоянии. Но существуют и такие факторы, имеющие также большое влияние на процессы старения кожи, но влиять на которые — в нашей власти. Какие же условия мы должны выполнять, чтобы максимально отсрочить старение нашей кожи — давайте рассмотрим.
Вода
Вода необходима нашему организму в целом и коже в частности для правильного обмена веществ, для освобождения тканей от токсинов. До двух литров чистой воды ежедневно — обязательное условие здоровья кожи.
Но только пить воду — этого недостаточно. Увлажнения кожа требует не только изнутри, но и снаружи, и эту функцию выполняют увлажняющие кремы. И большое значение имеет выбор крема. Только органические кремы, такие как Fresh Line, в составе которых использованы натуральные ингредиенты и проверенные технологии, заслуживают вашего внимания.
Питание
На коже всегда отражается и состояние здоровья человека, и его рацион. Если вы не следите за своим питанием, то не следует ожидать, что ваша кожа будет оставаться здоровой и молодой на долгие годы. Регенерация клеток кожи невозможна, если кожа не получает достаточного количества белка и животного (морепродукты, рыба, мясо), и растительного (соя, грибы, бобовые) происхождения. Без овощей и фруктов нарушаются процессы пищеварения, что неизбежно скажется на коже. Брокколи, грейпфрут и морковь — прекрасные природные антиоксиданты, значение которых для кожи трудно переоценить.
Витамины
Витамины — одно из главнейших условий красоты кожи, недаром же витамин Е называют витамином красоты, витамин С — сильнейший антиоксидант, а без витамина А кожа становится сухой и вялой. Киви и болгарский перец, черная смородина и отвар шиповника, морковь и растительное масло — все эти продукты должны ежедневно присутствовать в вашем рационе.
Уход
Правильный уход за кожей имеет первостепенное значение, поскольку от него в значительной мере зависит, достаточно ли наша кожа получает необходимых ее веществ, хорошо ли кожа очищена, увлажнена и защищена от неблагоприятных внешних факторов: температурных воздействий, ветра, ультрафиолета. Зайдите в интернет магазин косметики Bomond и выберите подходящие для вас косметические средства, и ухаживайте за своей кожей с любовью и заботой, и ваша кожа отблагодарит вас молодым и здоровым видом.
© Текст: Any Many, фото: pinterest.com, специально для женского журнала Lady Boss.
Перепечатка только с активной прямой ссылкой на ladyboss.com.ua.
Опубликовано в рубрике 
Метки: 
