Грустная статистика говорит: больше половины офисных сотрудников никогда не выходят из офиса на обед: вместо этого они едят прямо на рабочем месте, параллельно прочитывая сообщения в соцсетях или отвечая на имейлы.
О том, каким может быть обед прямо на рабочем месте и говорить не стоит: иногда это просто чашка кофе и бутерброд, иногда и только чашка кофе. Почему же так происходит? Что заставляет людей отказываться от полноценного обеда?
На самом деле все довольно просто. Многие офисные работники настолько загружены работой, что бродить в перерыв по кафе, наслаждаясь полноценным обедом просто не могут себе позволить: лучше и быстрее выпить кофе, прочитывая фейсбук.
Но есть и другая причина, психологического плана: при виде занятых работой коллег не каждому хватает смелости покинуть офис на целый обеденный перерыв. Особенно это касается женщин — они начинают испытывать чувство вины за то, что спокойно едят твой суп, пока другие продолжают работать. Из-за этого они предпочитают тоже оставаться в офисе в перерыв, чтобы не выглядеть менее занятой и, следовательно, менее полезной.
Чем бы вы ни занимались, постарайтесь обратить внимание на ваш обеденный перерыв:
- уходите из офиса, чтобы поесть;
- никогда не обедайте чашкой кофе;
- если все же приходится обедать на рабочем месте, берите с собой полноценную еду — овощной салат, основное блюдо, фрукты.
© Текст: Ада Клевер, фото: pinterest.com, специально для женского журнала Lady Boss
Перепечатка только с активной прямой ссылкой на ladyboss.com.ua
Опубликовано в рубрике 
Метки: 
