Как научиться получать удовольствие от своей работы

Не исключено, что вы еще в ранней юности выявили свое интересы, определились со своим призванием и имели возможность эти свои способности и интересы реализовать. И теперь вы занимаетесь любимым делом и получаете от этого процесса удовольствие. К сожалению, так сложилось не у всех. Подавляющее большинство людей рассматривают свою работу как источник заработка и работают исключительно ради этого. В этом случае следует поискать удовольствие в нынешней работе, чтобы заниматься ею было не в тягость.

Причины и решения

Страх ошибки

Иногда причиной постоянных стрессов на работе может стать страх ошибки. Это касается людей, выбравших профессии с высокой степенью личной ответственности. И такому виду страхов подвержены люди эмоциональные, впечатлительные, с неустойчивой психикой. Если вам досаждают такого рода страхи, то вы должны понять несколько простых истин:

— любую ошибку можно исправить;

— не ошибается только тот, кто ничего не делает;

—  не бывает ошибок, бывает только опыт.

Нелюбимое дело

Если вы мечтаете заняться другим видом деятельности, но не имеете пока реальной возможности бросить нынешнюю работу, опасаясь остаться без средств к существованию, и тяготитесь этой нынешней работой, постарайтесь изменить к ней отношение. Эта работа сейчас вас кормит — вот и спасибо большое! И, не отказываясь от нее, можно начинать претворять в жизнь свою мечту. Отказаться от нынешней работы вы сможете, когда ваша новая деятельность начнет приносить доход.

Неблагоприятная психологическая обстановка

Причины могут быть различными. Некоторые профессии сопряжены с необходимостью общаться с большим количеством людей, когда вследствие этого общения у работника происходит так называемое «эмоциональное выгорание». В этом случае лучший выход — достаточный отдых, причем, лучше активный, с физическими нагрузками. Если причиной вашего стресса является неадекватный руководитель, то тут два пути: либо не «вестись» на его манипуляции, либо подыскивать другое место работы, и жизнь при этом не остановится.

Необходимость поисков новой работы вы можете осознать, когда по совету психологов, разделив листочек на две половинки и написав на одной из них все то положительное, что вы от своей работы получаете, а на второй все отрицательное, поймете, что список на второй половинке явно перевешивает. Если же весомее окажется список положительных аргументов, то используйте его для мотивации: например, хорошая зарплата, уважение в коллективе, и т.п.

И в любом случае, когда вы не довольны своей работой, вспоминайте, что работа — это еще не вы, это не вся ваша жизнь, а только маленькая ее часть. И вы вольны ею распоряжаться, но никак не она вами.

© Текст: Any Many, фото: pinterest.com, специально для женского журнала Lady Boss.

Перепечатка только с активной прямой ссылкой наladyboss.com.ua.