Бытует такое мнение, что беременность и красота несовместимы, поскольку при беременности не только изменяется фигура, но и лицо может измениться: бывает, что появляется отечность, пигментация. Но это — неправда, и любая фотосессия беременных — лучшее тому подтверждение. А когда суеверные люди рассказывают о том, что при беременности не следует стричь волосы, пользоваться кремами для лица или делать маникюр, врачи полностью опровергают такие «приметы». И косметологи, и врачи едины во мнении, что при беременности женщина может и должна оставаться красивой. Как же этого достичь, узнаем вместе с Lady Boss.
Питание
Известно, что качество нашего питания сказывается на состоянии кожи, волос, ногтей. Поэтому разнообразный и сбалансированный рацион — это то, что обеспечит ваш организм всем необходимым. Питание беременной женщины должно быть умеренным по количеству, но содержать все необходимые белки, аминокислоты, витамины и жиры.
Часто кожа беременной склонна к сухости и шелушению, возможны раздражения. Это может быть обусловлено, прежде всего, недостатком воды. Потребность в воде не менее двух литров в день. Опасаясь появления отечности, некоторые женщины сознательно сокращают потребление воды. Это ошибка. Отеки появляются не от воды, а от нарушений в работе некоторых органов, и при их появлении нужно немедленно уведомить об этом врача.
Сухость может появляться также в случае недостатка в организме полиненасыщенных жирных кислот. Эти кислоты необходимы для хорошего состояния кожи, и их пополнить можно, употребляя в пищу жирную рыбу, морепродукты, орехи, семечки, растительное масло.
Недостаток витаминов недопустим при беременности, поэтому фрукты и овощи должны присутствовать в дневном рационе в достаточном количестве. Это благотворно сказывается, в том числе, и на состоянии кожи.
Уход
При беременности уход за кожей приобретает особое значение. Особенно внимательно следует относиться к выбору косметических средств. Кремы для лица должны содержать увлажняющие компоненты (экстракт морских водорослей, гиалуроновую кислоту), различные витамины. Но следует полностью исключить всю косметику, содержащую различные парфюмированные отдушки и эфирные масла, которые могут вызывать аллергию.
Для профилактики появления пигментных пятен следует избегать прямых солнечных лучей и при выходе на улицу пользоваться солнцезащитными кремами.
Беременность — совершенно особенный период в жизни каждой женщины. И фотосессия для беременных — возможность это увидеть. Каждая беременная женщина красива той особенной красотой, которую дарит ей природа именно в этот период. Умиротвореннность, ощущение растущей новой жизни украшают женщину, как ничто другое.
Фото: pinterest.com, специально для женского журнала LadyBoss
Перепечатка только с активной прямой ссылкой на ladyboss.com.ua
Опубликовано в рубрике 
Метки: 
