«Осень жизни, как и осень года, надо благодарно принимать…» — поется в песне из знаменитого советского фильма. Фраза, действительно, хороша, и умом мы все понимаем, что в каждом возрасте есть свои прелести, однако любая женщина, заметив первые морщинки, невольно теряет философский настрой и задается одним, более чем насущным вопросом: как остановить старение и сохранить молодость? Увы, волшебного эликсира пока не существует, но несколько интересных фактов и советов вы сможете найти в данной статье.
Причины старения кожи
Чтобы решить какую-либо проблему, прежде всего, нужно разобраться в причинах ее возникновения. Да, всем нам известно, что со временем кожа становится менее эластичной, на ней появляются морщины и пятнышки, однако большинство из нас воспринимают это как данность, не задаваясь лишними вопросами. А на самом деле стоило бы, поскольку если вы действительно намерены бороться со старостью, то должны знать хотя бы то, что кожа теряет свой привлекательный вид не только из-за «износа», но и под воздействием УФ-излучений. Так, накопление повреждений в клетках кожи, провоцирующее появление морщин, как мы говорим, «от старости», специалисты определяют, как хроностарение, то есть старение от времени. Но есть еще и фотостарение, которое, по сути, приводит к тому же (истощенность, пересыхание и дряблость кожи), но может добавить еще и пигментацию — появление неравномерных пятен и неровностей на поверхности кожи. Следовательно, даже если вы ведете абсолютно здоровый образ жизни, но не защищаете свою кожу от ультрафиолетовых излучений, то она все равно остается уязвимой — заметьте, на тех участках кожи, что традиционно прикрыты одеждой, морщины появляются гораздо позже.
Как замедлить процесс фотостарения
УФ-излучения, а. иначе говоря, солнечные лучи, медленно, но верно разрушают кожу человека. Если упустить этот момент, то впоследствии не поможет никакая пластика и «уколы молодости». Бороться с этой проблемой нужно тем же стратегическим путем: медленно, методично и основательно. И нет «оружия» лучше, чем хорошая косметика http://rozetka.com.ua/2324702/c2324702/ и своевременная чистка кожи (скрабы и пилинги). К примеру, косметика с антиоксидантами не уберет имеющиеся морщины, но может надолго отсрочить их появление. Крема и прочие средства с УФ-фильтрами поделят, как минимум, надвое агрессивное воздействие солнечных лучей. А уже для борьбы с имеющимися морщинками лучше всего использовать качественную антивозрастную косметику с ретиноидами или коллагеном. Появление пигментации в следствии фотостарения кожи, можно попробовать устранить посредством отбеливающих средств, которые содержат койевую или азелаиновую кислоту.
Как замедлить процесс хроностарения
Здесь уже пойдет речь о том старении, которое мы считаем естественным и неотвратимым. Увы, износ клеток, правда, неизбежен, однако замедлить данный процесс возможно. Прежде всего, это правильное. сбалансированное питание. Если кожа будет получать все необходимое, то и выглядеть будет соответственно свежо и молодо. Еще один совет — гимнастика для лица. Чтобы лицевые мышцы не теряли тонус, а кожа оставалась упругой, не стесняйтесь немного покривляться перед зеркалом, скачав курс специальный курс по фейсбилдингу. Делайте всевозможные природные маски, увлажняющие кожу лица, чаще бывайте на свежем воздухе, следите за собственной мимикой: меньше хмурьтесь по пустякам, не вытирайте глаза от внутреннего угла ко внешнему (не растягивайте веки), делайте простейшие массажи. Все это поможет вам выглядеть моложе своих сверстниц и оставаться молодой, как можно дольше!
© Текст: Polly Dozzi, фото: pinterest.com, специально для женского журнала Lady Boss
Перепечатка только с активной прямой ссылкой на ladyboss.com.ua
Опубликовано в рубрике 
Метки: 
