«Осень жизни, как и осень года, надо благодарно принимать» — поется в известной песне. Да, в каждом возрасте есть свои плюсы и прелести. Но спросите любую женщину после 30-ти, насколько сложно принять первые морщинки и бороться с ними за молодость кожи лица вплоть до самого преклонного возраста. Специалисты компании Garnier, разработавшие средства по уходу за всеми типами кожи и для самых различных возрастных категорий, утверждают, что правильный уход должен начитаться в молодом возрасте. Сегодня мы поговорим о том, почему наша кожа стареет, как замедлить этот процесс и как ухаживать за кожей в разном возрасте, чтобы сохранить ее упругость как можно дольше.
Морщинки, морщины и прочие неприятности
В юности мы не замечаем, как хорошо выглядит наша кожа лица – можно кушать что-угодно, загорать, сколько хочется и не пользоваться никакими ухаживающими средствами. Однако рано или поздно появляются первые мимические морщинки, которые видно лишь в определенном освещении, затем они становятся более явными, а после – к ним добавляются возрастные морщины, круги под глазами, пигментные пятна на коже и прочие недостатки. Ждать, пока возраст покажет свое истинное лицо не стоит. Сколько бы вам ни было лет, вы должны знать от чего страдает и теряет упругость ваша кожа, а также начинать проявлять о ней особую заботу уже разменяв третий десяток. Пользоваться хорошими кремами, делать маски и ухаживать за кожей своего лица никогда не рано! Об этом – далее.
От чего стареет кожа лица
Сразу стоит отметить, что процесс старения кожи лица у каждого человека проходит индивидуально: в разном возрасте и последовательности. Это зависит не только от воздействия окружающей среды, но и от наследственности. Хотя, именно внешние факторы имеют в данном случае около 80% влияния. Итак, из-за чего же кожа теряет упругость, здоровый и молодой вид?
Стрессы. Это первая и, пожалуй, одна из самых важных причин. Стрессы для женского организма вообще губительны, но для кожи лица – особенно. Она не только теряет свои защитные свойства, но и насыщается гормонами (адреналин и кортизол), которые приводят к спазму капилляров, недостатку кислорода в коже, разрушению коллагена (из-за чего кожа становится менее упругой) и недостатку гиалуроновой кислоты – природному увлажнителю кожи.
Окружающая среда также может и вредит вашей коже. Например, солнечные лучи, то есть ультрафиолет, запускает в клетках кожи необратимые процессы старения, вызывает появление пигментных пятен, а также утолщение рогового слоя. Дальше – больше: выхлопные газы, пыль, перепады температур, непогода – все это так или иначе сказывается на здоровье кожи лица.
Вредные привычки и неправильное питание. Все, что попадает в наш организм, становится частью его. Так, если это сигаретный дым либо алкоголь, хорошего ждать не приходится – они лишь ускорят процессы старения кожи лица. Некачественная и ненатуральная пища, избыток сахара и молочных продуктов, к слову, тоже пользы здоровью и фигуре не принесут.
Недосып сказывается не только на нервной системе, но и на коже лица. Во-первых, он приводит к вышеупомянутому стрессу, а во-вторых, как минимум, к появлению темных кругов под глазами. Длительный недосып «отпечатается» на лице нездоровым цветом, высыпаниями и преждевременными морщинками.
Как ухаживать за кожей после 25 лет
Даже если в 25 кожа лица выглядит идеальной, важно дать ей возможность сохранить данное состояние на долгие годы вперед. Для этого достаточно не умываться горячей водой (что приводит к расширению пор), пользоваться очищающими масками и скрабами, пить не менее 2х литров воды в день, а также увлажнять кожу лица при необходимости. Также девушкам после 25 лет не рекомендуется долго принимать солнечные ванны и загорать в период с полудня до 16.00.
Уход за кожей лица после 30 лет
Желательно делать все то же, что и после 25-ти, но добавить еще несколько приятных процедур: периодически по утрам протирайте лицо кубиком льда, пейте почаще зеленый чай, перед выходом из дома наносите на кожу лица солнцезащитный крем, хотя бы раз в неделю делайте питательные маски, пользуйтесь кремами с витаминами А, С, Е и F, а также при возможности пройдите курс лимфодренажного массажа.
Как ухаживать за кожей лица после 40 лет
Именно после 40 лет женщины замечают значительные изменения внешнего вида и состояния кожи лица и не зря. Дело в том, что именно в этом возрасте женский организм начинает вырабатывать меньше гормона эстрогена, из-за чего кожа медленнее регенерируется, теряет эластичность, подвергается обвисанию и появлению пигментации. Поэтому специалисты рекомендуют не использовать в уходе за лицом спиртосодержащие средства, крупнозернистые скрабы, некачественную косметику. Также желательно не умываться хлорированной водой из крана, а использовать очищающее молочко или мицеллярную воду. Делайте массажи лица и выбирайте кремы с витаминами А, С, В и/или гиалуроновой кислотой, аминокислотами, коллагеном, полисахаридами, эластином. А главное – любите себя в любом возрасте, ухаживайте за своим организмом и телом и позвольте себе жить с удовольствием!
© Текст: Polly Dozzi, фото: pinterest.com, специально для женского журнала Lady Boss.
Перепечатка только с активной прямой ссылкой на ladyboss.com.ua.
Опубликовано в рубрике 
Метки: 
