Как правило, именно перед Новым годом мы начинаем задумываться о том, как провели год предыдущий, какие ошибки совершили и что могли бы сделать по-другому. Многие из нас понимают, что подведение своеобразных итогов может помочь в будущем улучшить свою жизнь. Итак, какие вопросы задать себе в преддверии Нового года?
Во-первых, необходимо отвлечься от повседневности и «текучки», перестать на минуту придумывать рецепты салатов и оригинальные поздравления с новым годом, и задуматься о важном: ведь именно в это время, перед Новым годом, можно ощутить течение времени. С одной стороны, это время позволяет нам сделать своеобразную работу над ошибками, с другой – помечтать о будущем, о том, что мы хотели бы получить в следующем году.
Во-вторых, подготовка к будущему году – это, прежде всего, расстановка приоритетов. Задумайтесь о том, каковы ваши предпочтения в отношении жизни, успеха, карьеры и семьи. Чего вы хотите на самом деле? Ответьте себе честно на эти вопросы, это поможет вам задать направление жизни на будущий год.
Для чего нужно анализировать прошлый год
Прежде всего, приводя в порядок мысли и дела, анализируя сделанное за какой-то период, мы привносим в свою жизнь смысл и осознанность действий, берем на себя ответственность за происходящее. Возможно, кто-то регулярно проводит такие «разборы полетов» — и это прекрасно! Наводить порядок в голове и в жизни можно как угодно часто, но перед Новым годом это сделать просто необходимо.
Возможно, думая о событиях, которые произошли в прошлом году, вы увидите, что в вашей жизни было лишним (например, рабочая суета или мелкие разногласия с близкими, которых вы можете избежать) или чего вам не достает.
Какие вопросы задать себе перед Новым годом
Начиная размышления над ушедшим годом, постарайтесь отнестись к этому максимально серьезно: в конце концов, от умения анализировать и делать выводы зависит ваш успех. Выберите удобное вам время, когда ничто не будет отвлекать внимание, устройтесь поудобнее с чашечкой кофе и, глядя в заснеженное окно, запишите (это очень желательно) свои ответы на вопросы.
— что стало самым важным для вас в прошлом году?
— что принесло ощущение счастья?
— что вы хотели бы сделать по-другому?
— что помешало исполнению ваших планов и как это можно устранить?
Будьте честны с собой, это очень важно. Не приукрашивайте действительность. И, конечно же, не забудьте о том, чтобы записать свои мечты и планы на будущее!
— чего вы ждете от будущего года? Чего вы хотите?
— что нужно сделать, чтобы эти желания осуществились? (пишите реальные действия, которые вы можете предпринять)
— как вы будете себя чувствовать, когда получите желаемое?
Последний пункт очень важен: визуализация поможет вам достигнуть цели, даже если вы не совсем понимаете, как это произойдет. Подходите к этому вопросу творчески, если хотите, можете даже составить коллаж из рисунков и фотографий – чего-то, что ассоциируется у вас с исполненным желанием. И, поверьте, если вы проведете этот аутотренинг, то пожелания и поздравления с новым годом станут не просто словами, а воплотятся в реальность на ваших глазах!
© Маргарита Ковалевская,
специально для женского журнала Lady Boss
Опубликовано в рубрике 
