Любая информация лучше «осядет» в вашей памяти, если ее записать — об этом говорят не только школьные учителя, но и ведущие психологи по части поведенческой терапии.
Долой ноутбуки и планшеты
Современные студенты (да и не только) предпочитают вести конспекты при помощи электронных гаджетов. Да, такие заметки могут выручить и напомнить необходимую информацию, однако набранный на клавиатуре текст забывается в два раза быстрее, чем то, что было написано рукой. На это есть две причины: первая заключается в том, что письменные (вручную) конспекты более краткие и тезисные, а вторая — в том, что процесс написания, а именно движения руки, более синхронизированы с мозгом человека.
Напишите свое желание на бумаге…
Психологи также советуют всегда иметь под рукой блокнот или красивую тетрадь, в которую следует записывать свои планы и в особенности желания. Практика показывает, что желания, обличенные в буквы сбываются в разы быстрее, ну а расписанный план на ближайшее или дальнейшее будущее не даст вам сбиться на пути к успеху!
© Текст: Polly Dozzi, фото: pinterest.com, специально для женского журнала Lady Boss
Перепечатка только с активной прямой ссылкой на ladyboss.com.ua
Опубликовано в рубрике 
Метки: 
