О самомотивации

Для достижения любой цели человеку нужна мотивация. По сути, мотивация является тем двигателем, которых обеспечивает вам продвижение к цели. Ведь к цели можно идти двумя путями: принуждая себя, заставляя двигаться, или же с энтузиазмом, в радостном эмоциональном состоянии. Вот для того, чтобы пойти по второму пути, нам и нужна самомотивация — способность вызвать у себя нужный эмоциональный настрой. Какими же способами можно поддерживать свою самомотивацию, вам расскажет Lady Boss.

Осознайте необходимость и реальность цели

Прежде чем приступить к реализации, поймите для себя, для чего вам нужно достижение именно этой цели. Это знание будет вас стимулировать, не позволит расслабиться. В то же время постоянно отслеживайте приобретаемый опыт и анализируйте ошибки, корректируйте путь в случае необходимости, следите за тем, чтобы не отклониться от выбранного курса.

Не ставьте себе ограничения

Вы не получите должного эмоционального удовлетворения от победы, если будете ставить себе простые,  легко выполнимые задачи. Большие проекты расширяют кругозор и помогают приобрести опыт — а это самое бесценное приобретение.

Понимание сложности поставленной задачи

Вы должны понимать, что само по себе ничего не произойдет, и что более высокая и сложная цель требует больших затрат: временных, физических, эмоциональных, материальных и т.д. Цель покориться, если вы готовы к таким усилиям. К цели приведут не обсуждения и сомнения, а действия.

Не откладывайте

Начинайте реализовывать новую идею сразу, не откладывая. Если вы будете медлить, дожидаясь более благоприятных обстоятельств, вы не реализуете ее, поскольку такие обстоятельства могут не наступить никогда. Лучше сделать ошибку, чем упустить возможность.

Конкуренция как способ самомотивации

Каждая маленькая победа в конкуренции является стимулом идти дальше. Если у вас нет конкурентов, конкурируйте с собой-вчерашним. Вы будете замечать свои успехи на пути к цели, отмечать ее приближение, это стимулирует желание продолжать.

Главное правило успеха

Вам должен быть интересен процесс, а не только сама цель. Если это не так, если процесс достижения цели вызывает отвращение, рано или поздно вам все надоест, и вы на полпути все бросите. Как утверждают все, кто достиг значительных успехов в той или иной области, и как уверяют нас психологи, вам должно нравиться то, чем вы занимаетесь.  Тогда любая цель будет вам по силам, а путь к ее достижению — интересным и радостным,  и ваша жизнь станет насыщенной и увлекательной.

© Текст: Any Many, фото: pinterest.com, специально для женского журнала Lady Boss.

Перепечатка только с активной прямой ссылкой наladyboss.com.ua.