Сейчас или потом? Польза и вред прокрастинации

Редко кто из нас может похвастать тем, что никогда не откладывает дела на завтра. Если делать это изредка, возможно, о негативных последствиях можно не беспокоиться. Но если вы систематически откладываете решения и важные дела, скорее всего, вы попали в ловушку прокрастинации. Что это – психологическая проблема или способ решения проблемы?   Как утверждают психологи, откладывая […]

Как нельзя вести себя на новой работе. Четыре правила

Новый коллектив – это всегда испытание, даже для коммуникабельных и уравновешенных людей. Но проблема иногда кроется не столько в нас самих, сколько в том, как наше поведение интерпретируют окружающие. Итак, как ненужно поступать, чтобы не попасть в  неловкую ситуацию в новом коллективе. Нельзя флиртовать и оттягивать на себя внимание Даже если вы пришли в новый […]

Как суметь продать себя дорого

Быть фрилансером и быть успешным фрилансером – две совершенно разные вещи, главное различие между которыми – это умение продать себя и свою работу подороже. Ваш успех и, как следствие, ваши доходы, напрямую зависят от того, сможете ли вы показать работодателям, что стоите больших денег. Умейте преподнести ваше конкурентное преимущество Для этого, конечно, нужно самой его […]

Как произвести идеальное первое впечатление

Горькая правда заключена в простой истине: не бывает второго шанса произвести первое впечатление. Поэтому необходимо научиться производить его с первого раза! Умение производить впечатление – это талант, который, впрочем, можно развить в себе самостоятельно. Видимое равновесие Умеренность и баланс во всем – вот ваше кредо. Размеренные, но уверенные движения, прямая, но не «застывшая» осанка, выразительный, […]

Как организовать незабываемый хэллоуин в офисе

Версий происхождения праздника Хэллоуин существует несколько. По одной из них считается, что праздник берет свои корни из традиций кельтских друидов, которые в этот день разводили в лесах костры и приносили жертвы. Этот день у кельтов был последним днем года. По другой версии считается, что  в этот день вся нечистая сила выходит из потустороннего мира и, […]

Чем опасен недостаток йода

От недостатка йода в организме в мире страдает около 200 млн. человек. Одним из самых распространенных заболеваний, вызванным йодной недостаточностью, является эндемический зоб. Эта болезнь характеризируется увеличением щитовидной железы, которая стремится восполнить недостаток гормонов в организме. Различные йододефицитные заболевания приводят ко многим негативным последствиям: ухудшению работы репродуктивной системы, нарушению развития плода во время беременности (умственная […]

Как защитить себя от стресса: восемь способов

Поскольку стресс является реакцией человека на окружающие его раздражители, то совсем избежать стресса практически невозможно, если вы не живете один в глухом лесу. А если вы бизнес-леди с множеством обязанностей, ответственностью и целым ворохом раздражителей, то стресс становится практически нормой жизни. Как же защитить себя от стресса, сражаясь с повседневными проблемами? Какой бывает стресс Вообще […]