Многие годы ученые поднимали на смех идею создания пилюль вечной молодости. Но сегодня мы действительно можем купить себе таблетку против морщин! Чтобы сразу отделить таблетки красоты от лекарств, назовем их биологически активными добавками -определение, уже прочно вошедшее в наш лексикон. Это комплекс витаминов, микро- и макроэлементов, аминокислот и других полезных веществ, который организм недополучает с обычной пищей.
Пункт назначения
Зачем они нужны в принципе? Проблема в том, что, если организму не хватает витаминов, например, группы В, цинка, кальция или аминокислот, а также сил (то есть антиоксидантов) для борьбы со свободными радикалами, кожа быстрее стареет, волосы становятся тусклыми, а ногти — ломкими. Нутрикосметические препараты призваны решать конкретные проблемы — снабжать организм веществами, которые отвечают за нашу красоту изнутри.
Короткий путь
Если в коже накапливается много свободных радикалов (а это происходит на солнце, из-за плохой экологии, неправильного питания и курения), портится цвет лица и появляются морщины. Причина проста: средства наружного применения проникают в кожу лишь частично, «застревая» в верхних роговых слоях эпидермиса. А таблетка с необходимым набором антиоксидантов (скажем, с витамином С или экстрактом зеленого чая) доберется до цели без потерь. Еще один важный компонент нутрикосметики — вещества, стимулирующие синтез коллагена и эластина, благодаря которым кожа дольше сохраняет упругость и тонус. Для этой цели предназначены экстракты водорослей и комплексы не основе жирных аминокислот. Также разработаны отличные составы на основе молочных белков: кожа свежеет и молодеет на глазах. Еще рано задумываться о морщинах? Тогда обратите внимание на добавки с полисахаридами: они помогут коже сохранить водный баланс. Если же вас беспокоят воспаления и комедоны, попросите врача подобрать добавки с цинком — он быстро стабилизирует деятельность сальных желез.
Формула успеха
Добавки для волос и ногтей часто объединяют в один комплекс в силу того, что и тем, и другим полезны близкие по составу питательные вещества — витамины группы В и кальций. Но если для ногтей этого вполне достаточно, то волосам требуется еще и таурин — аминокислота, которая жизненно важна, но не вырабатывается организмом самостоятельно. Второй значимый компонент — цинк: его нехватка приводит к истончению и замедлению роста волос. Биоактивная добавка с цинком творит чудеса: волосы станут на 75% крепче и пышнее.
Тонкие нюансы
Нутрикосметические средства для похудания бывают нескольких видов. Первые — на основе морских продуктов, принимать их нужно до еды. Они содержат пищевые волокна, которые обеспечивают чувство сытости и выводят жиры. Такие комплексы ищите у талассомарок. Второй вид — специальные чаи: они дают эффект и стоят недорого, но, как правило, это мочегонные средства, и организм теряет жидкость, а не жир, что уже небезопасно. Хороший вариант «чая красоты» — напиток, который снижает аппетит и обладает очищающим действием. Есть и капсулы против целлюлита: хорошо, если они содержат экстракты кактуса опунции, грейпфрута и зеленого чая. Третий вид — добавки с хитозаном (вещество добывают из панциря ракообразных). Они впитывают молекулы жира, не давая ему откладываться в проблемных зонах, но малоэффективны, если вы любите сладкое или, напротив, вообще отказались от жирной пищи. И, наконец, самые распространенные таблетки для похудания — сжигатели жира на основе бромелайна, фермента из ананаса. Бромелайн улучшает пищеварение, но ликвидировать подкожный жир ему не под силу, поэтому препарат работает только в сочетании с диетой и нагрузками.
© Полина Гончарова специально для LADY BOSS
Опубликовано в рубрике 
