И снова о лишнем весе

Лишний вес — это прежде всего сигнал о том, что ты тратишь энергии меньше, чем получаешь. Вывод прост и общеизвестен: умерь аппетит, больше двигайся. Но как это осуществить на практике? Сначала выясни, сколько энергии ты получаешь каждый день. Для этого просуммируй указанные на продуктовых упаковках цифры — килокалории. Снизив их количество хотя бы на 50-100, […]

Все о солярии

Каждому человеку всегда хочется выглядеть привлекательным. Особенно после долгой холодной зимы, и всяческих заболеваний. Притягательный имидж сегодня создать довольно просто, следует лишь взять на вооружение современные технологии в косметологии, медицине, а также привлечь на свою сторону природу. А особенно хочется уделить внимание своему телу. В наше время многие женщины и мужчины жаждут обновить свой стиль. […]

Что такое черлиденг

Недавно столкнулись на работе с таким вопросом: «Что такое черлиденг?», и честно говоря, не знали, что на это ответить. Этот вопрос подтолкнул меня на мысль сделать подборку материала по поводу этого непонятного слова. Думаю, что многим будет интересно узнать, что это такое, тем более что это как раз женский вид спорта. С недавнего времени черлиденг […]

Как избавиться от лишнего веса

1. Развеселите себя Как показывают исследования, многие едят вовсе не потому, что они хотят есть. Они едят от скуки, одиночества и отчаяния. Постарайтесь понять, в чем причина того, что вы подходите к холодильнику и делаете себе бутерброд. Если это из-за того, что вам скучно, то постарайтесь найти какой-нибудь более безвредный способ развлечь себя. Если никогда […]

Экстремальные методы похудения: распространенные заблуждения

Диетологи не советуют избирать убойные для вашего организма методы похудения, как например голодание. Никогда не голодайте: уже все знают, что организм после голодания стремится отложить про запас каждую лишнюю калорию. Не говоря уже о расстройствах пищеварения и плохом внешнем виде. Лучше выбрать себе наиболее подходящую вашему вкусу и образу жизни диету.   Какую диету предпочесть? […]

6 рекомендаций по выбору свадебного платья

1. Бюджет. Составляя смету предстоящего торжества, не забудьте включить в стоимость вашего наряда такие необходимые вещи как фату, туфли, нижнее белье, драгоценности (либо красивую бижутерию), посещение салона красоты и т.д. Кроме того, не забывайте, что практически любое платье нуждается в небольшой корректировке (где-то ушить, где-то наоборот, сделать свободнее), поэтому обязательно заложите в бюджет расходы на […]

Уход за ногтями

1. Заранее подберите все, что вам будет необходимо. Подходящие вам средства для обработки кутикулы, лечебные средства или просто основу, лак нужного цвета, стразы или другие украшения, фиксатор или средства, усиливающие ноготь. 2. Пользуйтесь только картонной пилочкой для ногтей. Ножницы и металлические пилочки оказывают слишком грубое действие и могут вызвать расслоение ногтей. Сейчас существует много разных […]