Кто из нас не давал себе страшную клятву начать бегать со следующего понедельника? И мы все знаем, чем это заканчивалось. Но необходимость следить за здоровьем, поддерживать себя в форме заставляет нас искать компромиссы, и мы находим его на Groosha.ua. Возможно, тренажер не имеет таких преимуществ как свежий воздух и пение птиц в соседнем парке, зато сэкономит время на походах в спортзал и создаст условия тренироваться в удобное для вас время. А кроме того, выбрав в качестве тренажера орбитрек, вы обеспечите себе возможность тренировать самые различные группы мышц с подходящей именно для вас интенсивностью и при этом не зависеть от погодных условий или расписания работы спортзала.
Подробнее об орбитреке
Орбитрек является кардиотренажером, он не рассчитан, как силовые тренажеры, на наращивание мышечной массы. Он предназначен для улучшения физической формы, тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной системы, и также для тренировки всех групп мышц. Поэтому орбитрек показан абсолютно всем людям, независимо от возраста и физической подготовки. Более того, занятия на орбитреке способствуют реабилитации после травм. Траектория движения ног разработана таким образом, что исключены травмы суставов и перенапряжение. Здесь исключается также нежелательная нагрузка на позвоночник, которой невозможно избежать, занимаясь бегом на асфальтовом покрытии или беговой дорожке.
Система нагрузочного сопротивления
В более дешевых моделях используется ременная передача, передающая усилия на педали. Более функциональной является магнитная система сопротивления, которая позволяет варьировать нагрузку в широком диапазоне изменением расстояния между маховиком и магнитами. Электромагнитная система является самой современной и совершенной.
Функции
Наличие миникомпьютера со множеством функций не должно ввести вас в заблуждение. Большинство из предлагаемых функций могут оказаться для вас совершенно бесполезными. Подберите на groosha.ua/catalog/orbireki/ то, что вам действительно необходимо и не платите за то, чем не будете пользоваться.
Габариты
При выборе орбитрека особое внимание следует уделить расстоянию между педалями, поскольку от этого расстояния зависит нагрузка на суставы, и она тем меньше, чем меньше расстояние. Также следует индивидуально подбирать длину шага, поскольку от этого зависит , насколько удобно будет вам тренироваться. Лучше выбрать модель с регулируемой длиной шага.
Стоимость
Разброс цен на орбитреки огромен и разнится в десятки раз. Цена увеличивается пропорционально количеству функций и надежности конструкции. Определитесь, сколько денег вы намерены потратить, и какие функции вам действительно нужны: так ли вам необходим цветной сенсорный экран или достаточно простого пульсометра, — и в зависимости от этого сделайте выбор.
© Текст: Any Many, фото: pinterest.com, специально для женского журнала Lady Boss.
Перепечатка только с активной прямой ссылкой на ladyboss.com.ua.
Опубликовано в рубрике 
Метки: 
