После летнего отпуска, особенно проведенного на берегу моря, отдохнувшая и посвежевшая, женщина выглядит потрясающе. Если же кожа или волосы имеют не вполне цветущий вид, а, наоборот, демонстрируют некоторые проблемы, то это говорит только о том, что женщина не ухаживала за собой должным образом, слишком долго находилась на солнце, пренебрегая защитой. И теперь предстоит потрудиться, чтобы восстановить поврежденные волосы.
Внешняя защита
Волосы, даже если они абсолютно здоровые, требуют тщательного и бережного ухода. Что уж говорить о волосах поврежденных, ломких, болезненных. Прежде всего подберите мягкие, щадящие средства по уходу. Шампуни от http://bel-cosmetic.com.ua/catalog/shampuni/vitex следует выбирать неагрессивные, желательно произведенные на основе отваров трав, содержащие различные натуральные добавки. Самое главное условие при мытье и расчесывании волос — не травмировать их. Поэтому мыть волосы следует очень бережно, не допуская спутывания. Используйте чуть теплую, но не горячую, проточную воду и ополаскивайте холодной — это способствует закрытию чешуек. Пользуйтесь расческами из натуральных материалов — дерева или щетины, пластмассовые и, тем более, металлические расчески дополнительно травмируют волосы. Когда волосы ослаблены, укрепляющие, питательные маски им просто необходимы. Вы можете делать домашние маски на основе яиц, меда, касторового, репейного или оливкового масла, майонеза, или же приобрести готовые косметические средства.
Внутренняя защита
Волосы всегда являются показателем общего состояния организма. Невозможно добиться идеального состояния волос, если организм ослаблен, нездоров. Осень является серьезным стрессом для организма: укорачивается световой день, происходит смена сезона, и наш организм вынужден подстраиваться к этим переменам. Первым главным условием поддержания здоровья является режим дня. Врачи рекомендуют в этот период стараться ложиться спать пораньше, хорошо высыпаться. Второе необходимое условие — правильное питание, оно должно быть разнообразным и полноценным, сбалансированным по белкам, жирам и углеводам, и при этом насыщенным витаминами и микроэлементами в достаточном количестве. Третье условие, не менее важное — свежий воздух. Организовывайте свой рабочий день так, чтобы в нем всегда нашлось время для прогулки в парке, поездки за город, активного отдыха на природе.
© Текст: Nina May, фото: pinterest.com, специально для женского журнала Lady Boss.
Перепечатка только с активной прямой ссылкой на ladyboss.com.ua.
Опубликовано в рубрике 
Метки: 
