
Насколько важен сон, каждый из нас мог убедиться не только на основе анализа научных статей, но и на собственном опыте. Когда вы хорошо выспались накануне, вы активны и бодры, у вас хорошее настроение и трудоспособность, вы хорошо усваиваете новую информацию и легко принимаете решения. Что уж говорить о внешности! Давно доказано, что сон — это […]