Каким видом спорта лучше заниматься зимой

[Всего голосов: 0    Средний: 0/5]

Поддерживать в форме свое тело и здоровье в зимнее время – очень важно, но довольно сложно. Как известно, на территории всей нашей страны зимой, в основном, лежит снег, что, закономерно лишает нас возможности проводить время активно на свежем воздухе. Если летом велосипед, бег и бадминтон доступны каждому, то зимой приходится серьезно задуматься, какой вид спорта предпочесть.

Условно, спорт в зимнее время можно подразделить на две большие категории: виды спорта на открытом воздухе и в помещении или зале. Большинство из нас скептически относятся к морозу и ветру, и потому предпочитают физические нагрузки в помещении. Здесь есть из чего выбрать! По-прежнему, женщины предпочитают фитнес в Оренбурге, теннис на закрытых кортах, занятия в тренажерном зале.

Тем не менее, вся прелесть зимы именно в возможности занятий спортом на открытом воздухе:

Зимний бег

Лыжи

Коньки

Сани

Буер

Все эти виды зимнего спорта полезны, интересны и увлекательны, а занятия на улице способствуют укреплению здоровья, тренируют сосуды и просто приносят удовольствие от свежего воздуха. Так что, преодолевайте стереотипы по поводу холода и смело занимайтесь своим любимым видом спорта зимой!

© Маргарита Ковалевская, специально для Lady Boss

Перепечатка только с активной прямой ссылкой на женский журнал Lady Boss

 

Facebook Comments
Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.