Шоппинг — болезнь или средство лечения стресса?

Большинство современных женщин подтвердят, что при малейшем стрессе или плохом настроении их тянет пройтись по магазинам. Покупки, примерки и просто разглядывание витрин оказывают на женскую психику удивительное терапевтическое действие, но потраченные деньги часто заставляют испытывать чувство сожаления. Так что же такое шоппинг, терапия или болезнь?

Собственно, сам процесс покупок помогает женщине бороться со стрессом. Как бы то ни было, примеряя красивую одежду, рассматривая новые модные тенденции в витринах, женщина ассоциирует себя с чем-то новым, лучшим, чем сейчас. В чем же заключается волшебство шоппинга?

• Отождествление себя с любимыми, красивыми вещами и внимание персонала поднимают самооценку женщины.

• Хождение по ярким торговым залам, рассматривание витрин, примерки — все это дает возможность женщине изменить себя, выглядеть лучше, чем сейчас, а это всегда улучшает самочувствие.

• Тратить деньги — значит высвобождать энергию, активизировать ее круговорот. Процесс покупок всегда означает расставание с негативной, старой энергетикой и приток новой.

• Красочная витринная жизнь и красивые вещи образуют яркий контраст с действительностью, особенно, если на улице тускло и серо, а значит, помогают бороться с депрессией.

Даже если нет возможности ходить по магазинам, как показывает практика, онлайн-шоппинг дает те же результаты. Однако где же грань, которая отделяет шоппинг, как средство борьбы со стрессом и шоппинг-болезнь?

• Необходимо помнить, что шоппинг не решает проблемы, он помогает организму справиться со стрессом и набраться сил для эффективного и правильного решения. Не углубляйтесь в покупки, стараясь уйти от проблем, это только усугубит ситуацию.

• Не позволяйте себе стать шопоголиком, скупая все, что вам нужно и не нужно, а потом горько сожалея о потраченных деньгах. Ваши сверхтраты не спасут от депрессии, а, скорее, наоборот, усилят ее.

 Старайтесь не покупать лишнего: от ненужных вещей настроение может только ухудшится. И помните, что шоппинг — не единственный способ борьбы со стрессом, есть еще спорт, общение с друзьями, отдых на природе и множество других приятных вещей!

© Маргарита Ковалевская, специально для Lady Boss

Перепечатка только с активной прямой ссылкой на женский журнал Lady Boss