Нужен ли вам персональный тренер по теннису?

[Всего голосов: 0    Средний: 0/5]

Теннис – это спорт, удовольствие и даже определенная философия. Этот вид спорта подвластен всем возрастам и практически не имеет медицинских противопоказаний. Многие задаются вопросом: зачем брать уроки тенниса, когда всю необходимую информацию можно найти в интернете? Может быть, посмотрев пару обучающих роликов на ютубе, и можно покорять Уимблдон?

 

Вот лишь некоторые из причин, по которым стоит воспользоваться консультацией персонального тренера:

1. Постановка техники

Придя на корт впервые, вы можете с удивлением обнаружить, что не знаете, как правильно взять в руки ракетку, а попасть по мячу – вообще невыполнимая задача. После нескольких неудачных попыток опускаются руки, и кажется, что уж лучше было пойти в тренажерный зал, там хотя бы все понятно.

А ведь несколько занятий с тренером – и такой проблемы даже не возникнет. К тому же, как известно, человека гораздо легче научить, чем переучивать. Наставник сразу же выявит ваши ошибки и незамедлительно их исправит. В противном случае неточное выполнение упражнений или ошибки в технике станут устоявшейся привычкой. Поэтому на первых порах уж точно стоит довериться профессионалу.

2. Спорт без травм

От занятий спортом мы ждем оздоровления, похудения, позитивных эмоций, и уж точно не травм. А без присмотра специалиста риск их получения возрастает в разы. Признайтесь, кто из вас читает правила техники безопасности перед входом в спортивный зал? Тренер по теннису не просто разъяснит вам эти правила, но и убедится в их выполнении.

Еще начинающие спортсмены через некоторое время забывают о разминке перед занятием, или разминаются недостаточно тщательно. Тренер не допустит такой халатности, и, опять же, снизит риск получения травм.

3. Подбор экипировки

Теннисную ракетку нужно подбирать индивидуально, исходя из ряда антропометрических данных. Продавцы-консультанты в магазинах спортивных товаров не всегда заинтересованы в продаже самого подходящего, а не самого дорогого оборудования. Тренер может послужить независимым экспертом и помочь в столь сложном выборе. А ведь из-за неправильно подобранной ракетки можно получить серьезную травму локтевого сустава.

4. Помощник и мотиватор

Хороший тренер – это еще и психолог, наставник, диетолог… Список бесконечен. Он будет поддерживать вас в трудных ситуациях, не позволит опустить руки, и сделает все, чтобы привести вас к желаемому результату. Просто невозможно прогулять тренировку, если вы знаете, что вас ждет личный тренер!

По материалам сайта grand-prix.kiev.ua

Facebook Comments
Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.