Как влияет освещение на нашу работоспособность

Как влияет освещение на нашу работоспособность
[Всего голосов: 0    Средний: 0/5]

Скорее всего, вы не раз уже замечали, что в пасмурные дни нам работается не так бодро, как, например, в ясные и солнечные. Правда ли, что освещение влияет на нашу работоспособность и что делать, чтобы контролировать этот эффект?

Естественно, что освещение в офисе исключительно важно: почти 90% всей информации человек получает при помощи зрения. А поскольку именно благодаря свету мы можем видеть предметы, различать форму, текстуру и пропорции, то количество света практически определяет нашу зрительную способность и, следовательно, эмоциональное состояние. А ведь эмоциональное состояние напрямую связано с работоспособностью: согласитесь, сложно думать о делах, когда глаза болят от недостатка света.

Множество наблюдений и исследований показали, что самая высокая работоспособность достигается при дневном свете. В теплое время года с этим проблем обычно не возникает: солнце садится поздно и мы проводим все время в офисе при достаточно ярком дневном свете. Но что делать зимой, когда солнечного света явно недостаточно? Для начала нужно позаботиться о равномерном освещении помещения: можно использовать потолочные или подвесные светильники, чтобы создать достаточную насыщенность помещения светом. Если вы работаете за компьютером, подсветки монитора недостаточно, чтобы создать комфортные условия для зрения: нужно, чтобы остальные поверхности тоже были освещены, иначе у вас возникнут затруднения при адаптации зрения.

Однако слишком яркие источники света также неполезны, как и блеклые: свет, направленный в глаза или отражающийся от поверхностей, создает дискомфорт и раздражение, которые плохо сказываются на работоспособности. Поэтому планируя освещение офиса, лучше создавать оптимальный баланс освещения, необходимого для комфортной работы.

© Текст: Ада Клевер, фото: pinterest.com,

специально для женского журнала Lady Boss

Перепечатка только с активной прямой ссылкой на ladyboss.com.ua

Facebook Comments
Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.