Как перестать откладывать жизнь на потом и начать жить сейчас

[Всего голосов: 1    Средний: 5/5]

Можно поставить один к ста, что большинству из нас неизвестен медицинский термин, установленный психологами, который звучит как «синдром отложенного счастья». Однако, на деле, практически у каждого из нас он наблюдается. Исключения – единицы. Ведь, если не кривить душой, кто из нас не давал себе установку начать жить по-новому с понедельника или первого числа? А желание изменить свою жизнь к лучшему в следующем году у некоторых вообще превратилось в неизменную традицию накануне нового года. Так может быть хватит откладывать свое счастливое будущее в долгий ящик?

 

Человек так психологически устроен, что ему легче жить в воспоминаниях или мечтах. Причем в мечтах даже больше, ведь в стране наших грез, всегда все хорошо и нет никаких ограничений. Вследствие этого, мы воспринимаем каждый сегодняшний день, как репетицию настоящей жизни. Легче думать, что сегодня – это черновик, а вот когда я найду новую работу, похудею, когда у меня появится своя квартира или встраиваемая техника для кухни, когда я встречу своего единственного или окончу институт – вот тогда и можно с чистого листа…

За всем этим стоит задуматься, что настоящая жизнь – это то, что происходит с вами именно сейчас, пока вы читаете эту статью. Откладывание своей жизни «на завтра» может привести к необратимо упущенным возможностям, которые могли гарантировать вам именно такую жизнь, о которой вы всегда мечтали. Для того чтобы понять, как перешагнуть через въевшийся в наши умы синдром, мы обратились к опытным психологам, которые согласились дать нам несколько дельных советов.

Для начала необходимо забыть привычные, успокаивающие фразы, например, «…вот с понедельника», «сегодня не получилось, а вот завтра…». Если вы действительно хотите вернуться в реальность и сделать ее максимально комфортной для существования, чтобы не хотелось постоянно убегать в свои воздушные замки, то научитесь начинать действовать незамедлительно.

Известно ли вам, что по статистике, если принятое решение не воплотилось в жизнь в течение 72 часов, то, скорее всего, оно так и останется на стадии проекта? Это вовсе не значит, что сию же минуту нужно оформлять кредит на квартиру или потратить все сбережения на палатку и спальник. Достаточно, например,  сегодня подать резюме на желаемую вакансию или даже просто не съесть прямо сейчас эту конфету, дав себе обещания сесть на диету с завтрашнего дня. Решайте проблемы, по возможности, сразу.

Если вы неуверенны в  своих возможностях, то не ждите, что завтра к вам снизойдет самоуверенность. Для того чтобы сделать шаг вперед, если у вас даже возникли сомнения или страх, можно заручиться поддержкой родных, друзей или просто коллег. Окружайте себя только теми людьми, которые способны верить в вас. Тогда вы сами в себя поверите и почувствуете, что вселенная на вашей стороне.

И последнее: попытайтесь сосредоточиться на всем хорошем, что у вас есть уже сегодня. На самом деле, практически у каждого есть реальный повод считать себя счастливым человеком. Вы еще не начальник, но у вас есть свое рабочее место. У вас нет собственной машины, но зато вы можете себе позволить проехаться на такси. Вы еще не встретили того, кого так долго ждете, зато у вас есть друзья, которые вместе с вами будут ждать дня вашей встречи и искренне порадуются за вас, когда это случиться. Поэтому сегодня у нас есть все, чтобы быть счастливыми, а завтра – еще успешнее.

© Текст: Polly Dozzi,

специально для женского журнала Lady Boss

Перепечатка только с активной прямой ссылкой на www.ladyboss.com.ua

Facebook Comments
Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.