Подарите себе счастье

[Всего голосов: 0    Средний: 0/5]

Многие могут возразить: о каком счастье может идти речь, когда вокруг столько проблем? Но, оказывается, в том и состоит секрет счастливых людей: они счастливы, невзирая на внешние обстоятельства. Ведь счастье — это не минутный восторг и не бурный всплеск эмоций. Счастье — это тихая радость и умиротворение, удовольствие от самой жизни. Счастливые люди находят эту радость в запахе утреннего кофе и улыбке ребенка, многоцветье осенней листвы и чудесной мелодии, доносящейся их соседнего кафе. Можно ли научиться быть счастливым вне зависимости от внешних обстоятельств? Психологи утверждают, что можно, ведь счастье — это состояние души.

Кто рано встает, …

Нередко настроение в течение дня зависит от первых минут после пробуждения. Оставьте привычку  откладывать подъем до последней минуты, а потом метаться в попытках собраться на работу. Лучше встать немного раньше, чтобы спокойно собраться и настроиться на новый день. Утренняя пробежка, медитация, контрастный душ и чашечка кофе помогут вам зарядиться хорошим настроением и обеспечат душевный подъем на весь день.

Социальные связи

Люди, не поддерживающие связь с родными, близкими или друзьями, редко бывают счастливы: так уж устроен человек, что социальные связи ему необходимы для душевной гармонии. Психологи рекомендуют знакомиться с новыми людьми — это всегда опыт, который может подарить новые возможности, новые эмоции, а возможно, даже перемены в личной жизни. Расширение круга знакомств увеличивает ваши шансы на удачный выбор времени и места. Где знакомиться? — спросите вы. Посещайте мероприятия, которые вам интересны: тренинги, семинары, мастер-классы. Помимо профессиональных навыков или развития своих хобби, вы познакомитесь с людьми, имеющими схожые с вами интересы.

Книга — источник знаний

Это утверждение справедливо и не утратит своей актуальности никогда. Вы можете обратиться к книгам в поиске самых разнообразных знаний, будь то история или психология, современные технологии или педагогика, — в книгах вы найдете ответы на все вопросы. Мудрость невозможна без знания, и, чтобы понять жизнь, нужно расти и развиваться, благо сейчас нам доступна литература всего мира, и даже незнание иностранных языков не будет преградой — можно найти профессиональные переводы любой книги.

Путешествия

Путешествия дарят не только новые знания, что само по себе уже полезно, но и самое ценное — впечатления. Выход из зоны комфорта, осмысление увиденного — путь к переменам в мировоззрении, к пониманию жизни, к мудрости. Ошибаются те, кто думает, что хорошее путешествие — это обязательно поездка на дорогой курорт. Природа за городом, неповторимая и непредсказуемая, наблюдение за неспешным бытом жителей соседнего городка, вечер, проведенный на берегу реки — все это новые впечатления, которые навсегда останутся с вами.

© Текст: Nina May, фото: pinterest.com, специально для женского журнала Lady Boss.

Перепечатка только с активной прямой ссылкой на ladyboss.com.ua.

Facebook Comments
Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.