Лучшее спасение от летней жары, которая уже вот-вот настанет, это, конечно же, освежающие напитки. И если мужчины, в большинстве своем, предпочитают охлаждать свой организм холодным пивом, то мы, девушки, себе позволить такого не можем – нужно беречь фигуру. Поэтому в преддверии летней жажды, журнал Lady Boss подготовил для вас несколько рецептов вкусных, полезных и освежающих напитков! Вам следует только предварительно заказать воду 19 литров и купить все ингредиенты.
Коктейль «Лимон-алоэ»
Мы решили начать с самого простого в приготовлении, но в то же время самого полезного напитка – очищающего коктейля из сока лимона и алоэ. Он не только эффективно освежает, но и дает мощный заряд энергии, поскольку эфирное масло лимона является природным антидепрессантом.
Ингредиенты (4 порции):
— Минеральная вода негазированная (лечебно-столовая) – 1л;
— Лимонный фреш (сок 2х лимонов);
— Сок алоэ (домашний или аптечный) – 1-2 ч.л.
Способ приготовления
Воду (комнатной температуры) смешиваем с лимонным фрешем и эссенцией алоэ. Разливаем напиток по бокалам со льдом, и, при желании, украшаем коктейль ломтиками лимона и маленькими веточками мяты. Готово!
Освежающий фруктовый пунш
Название звучит очень заманчиво, правда? А, ведь на самом деле, это тот самый, знакомый нам с детства, компот! И не зря нас в садике ним поили – этот освежающий напиток очень полезный и вкусный, благодаря огромному содержанию витаминов и минералов. Более того, фруктовый пунш оказывает мощную натриево-калиевую поддержку сердечнососудистой системе и самому сердцу. Так что пейте, как говорится, на здоровье!
Ингредиенты
— Стандартная компотная смесь (набор фруктов и ягод) – о,5 упаковки;
— Сахар – по вкусу
Способ приготовления
Промываем компотную смесь, заливаем водой (1,5л) и доводим до кипения. Затем, при желании, можно добавить сахар. Снимаем горячий пунш с огня, накрываем крышкой и оставляем остывать и настаиваться. Когда жидкость достигнет комнатной температуры, отправляем ее в холодильник. Перед подачей холодного пунша, рекомендуем украсить стаканы кружочками лимона, апельсина, лайма или киви.
Вишневый крюшон
Это вкусный, освежающий алкогольный напиток, которым можно разнообразить даже праздничное летнее меню.
Ингредиенты (4 порции):
— Ром или коньяк – 120мл;
— Белое вино – 800мл;
— Свежие вишни – 450-500г;
— Сахар – по вкусу;
— Кубики льда
Способ приготовления
Выкладываем вымытые вишни без косточек в крюшонницу и хорошенько посыпаем их сахаром. Внимание: давить вишни нельзя – это испортит вкус и внешний вид коктейля. Оставляем вишни на несколько часов в холодильнике, дабы образовался вкусный сироп. После полного растворения сахара в вишневом соке, можно заливать в крюшонницу охлажденное спиртное. Подачу следует производить непосредственно в крюшоннице, чтобы каждый желающий мог налить себе индивидуальное количество напитка.
Чай зеленый с грейпфрутом
Это замечательный, очень полезный напиток, с которым не страшна летняя жара. Только взглянув на список ингредиентов, вы поймете, чем так полезен этот чай.
Ингредиенты (4 порции):
— Зеленый чай – 2 ложки;
— Грейпфрутовый фреш (сок 4х грейпфрутов);
— Мед – 12ч.л.;
— Кубики льда;
— Веточки мяты (для украшения)
Способ приготовления
Завариваем чай, ждем, пока он остынет. Затем, разливаем его по высоким стаканам, добавляя по 3 ч.л. меда на порцию. И, в то время, как чай будет настаиваться в холодильнике, выжимаем сок из грейпфрутов. Доставать заварку можно тогда, когда стаканы заманчиво запотеют. Перед употреблением добавляем в заварку грейпфрутовый фреш, кубики льда и листики мяты! Наслаждайтесь!
© Текст: Polly Dozzi, фото: pinterest.com,
специально для женского журнала Lady Boss
Перепечатка только с активной прямой ссылкой наladyboss.com.ua
Опубликовано в рубрике 
Метки: 
