Как создать и сохранить ресурсное состояние

Как создать и сохранить ресурсное состояние
[Всего голосов: 0    Средний: 0/5]

Так уж сложилось, что нам, девушкам и женщинам, свойственно принимать все близко к сердцу. Какими бы деловыми качествами ни обладала представительница прекрасного пола, та или иная ситуация может вывести ее из равновесия, причем, как правило, в самый неподходящий момент, когда спокойствие и правильный подход могли бы сыграть на руку. В такие моменты очень важно научиться переходить в режим ресурсного состояния, о котором, собственно, и пойдет речь в данной статье.

Что скрывает в себе понятие «ресурсное состояние»?

Случалось ли в вашей жизни, что негативные эмоции накапливались, словно снежный ком, и обрушивались бурной лавиной из-за какой-либо мелочи, которая в обычные дни даже не заслужила бы особого внимания? Наверное, в такой ситуации оказывалась каждая из нас. А теперь представьте себе инверсию данной ситуации: вы аккумулируете в себе положительную энергетику, и в самые сложные моменты жизни она начинает «работать», не давая вам сорваться. Это и есть то самое ресурсное состояние, благодаря которому можно создать себе достойную репутацию уравновешенной бизнес леди, заботливой жены, мамы и дочери, а также надежной подруги, которая всегда поможет дельным советом.

Когда стоит активировать ресурсное состояние?

Ответ на данный вопрос кроется внутри вашего подсознания. Если вы чувствуете, что начинаете «закипать» или терять контроль над происходящим – это самое время переходить в режим ресурсного состояния. Примеров тому может быть целое множество. Вот один из них:

— Ваш малыш – творческая натура, которая постоянно ищет место для реализации своих талантов, и выбирает в качестве холста для своих художеств красивые и недешевые обои детской комнаты. Разумеется, ярость в данной ситуации – это вполне предсказуемая реакция. Но, если вы постараетесь взять себя в руки и перейти в ресурсное состояние, то это может принести свои плоды в будущем. Например, вы можете красиво оформить детские каракули на стене, и спокойно договориться с крохой, что это творение – прекрасно, и он может рисовать на обоях, но только строго в пределах своей комнаты. Ведь, если подумать, то максимум через 5 лет эти обои все равно будут переклеиваться, зато так вы будете точно знать, что стены в других комнатах останутся чистыми, а ребенок запомнит вас, как надежного соратника даже в таких шалостях. Конечно, в условиях однокомнатной квартиры такой вариант неприемлем, но даже в таком случае ресурсное состояние поможет вам спокойно и правильно объяснить ребенку, почему так делать нельзя.

Как управлять ресурсным состоянием?

Здесь необходим, так называемый, «якорь», который можно создать в моменты наслаждения, радости или просто полного спокойствия. Когда вы почувствуете, что вам хорошо – сделайте определенный жест. Это может быть прикосновение к мочке уха или поворот кольца на пальце – что угодно. Возьмите это себе в привычку, и когда вы почувствуете, что вам необходимо активизировать ресурсное состояние, просто повторите этот жест, который напомнит вам о самом добром, прекрасном и светлом. Вот увидите – хорошие воспоминания всегда помогут найти в себе силы даже в самых сложных ситуациях.

© Текст: Polly Dozzi, фото: pinterest.com,

специально для женского журнала Lady Boss

Перепечатка только с активной прямой ссылкой на ladyboss.com.ua

Facebook Comments
Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.